Push Up Scroll: App Kilitle

Push Up Scroll, ekran süreni hak ederek kazandığın bir uygulama kilidi. Seni içine çeken uygulamaları kilitle: birini açtığın anda ekran kilitlenir ve kısa bir şınav seti bitene kadar açılmaz. Kameran her tekrarı sayar. Önce hareket, sonra kaydırma.

PARMAKLA GEÇEMEDİĞİN BİR EKRAN SÜRESİ SINIRI

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Çoğu ekran süresi sınırı "yoksay"a dokunduğun an biter. Push Up Scroll bunun yerine şınav ister. Instagram'ı açmak için on tekrar. TikTok'un kilidini açmak için yirmi. Kameranın canlı saydığı gerçek tekrarlar. Bu, seni sadece sıkılmış değil, daha güçlü bırakan bir dijital detoks.

NASIL ÇALIŞIR

+++ +++ +++ +++ +++ +++

1. Uygulamaları kilitle: gününü yiyen sosyal medya, kısa video ve oyunları seç

2. Durdurulursun: birini açtığında Push Up Scroll bir kilit ekranı gösterir

3. Hareket et: şınav, squat, mekik, hamle, jumping jack ya da plank

4. Zaman Puanı kazan: kameranın saydığı her tekrar ekran süresi dakikasına dönüşür

5. Harca: kazandığın kadar aç, süre bitince kendini yeniden kilitler

ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER

+++ +++ +++ +++ +++ +++

- Her uygulama için uygulama kilidi: akışlar, kısa video, oyunlar, aklına ne gelirse

- Canlı tekrar sayacı: duruş algılama tamamen cihazda çalışır, hiçbir şey yüklenmez

- 10 hareket: şınav (iki kamera açısı), squat, mekik, hamle, jumping jack, plank, yerinde yürüyüş, kol kaldırma ve esneme

- Zaman Puanları: tekrarlar dakikaya dönüşür, biriktir ve istediğinde harca

- Zorluk seviyeleri sayesinde hedef seninle birlikte büyür

- Kazandığın süre biter bitmez otomatik yeniden kilit

- Günlük seri, başarımlar ve tekrar hedefleriyle alışkanlık ayakta kalır

- İstatistikler: günlük tekrar, kazanılan ekran süresi, en iyi gün, harekete göre gelişim

- Çevrimdışı çalışır, hesap gerekmez

- 24 dil, koyu tema, başlaması ücretsiz

KİMLER İÇİN

+++ +++ +++ +++ +++ +++

- Otomatik pilotta akışa uzanan herkes için

- Doomscrolling ya da dopamin döngüsünü kırmak için

- Telefon bağımlılığını bir anda bırakmadan azaltmak için

- Salon ve ekipman olmadan evde antrenman alışkanlığı kurmak için

- Odaklanması gereken öğrenciler ve daha iyi dijital iyi oluş arayanlar için

DİJİTAL DETOKS, TEK TEK TEKRARLARLA

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Kapatabildiğin bir ekran kilidi kilit değildir. Push Up Scroll her kilit açmayı bir sete çevirir, böylece kaydırma kendi bedelini öder. Ekran süreni azalt, şınav alışkanlığı kur ve telefonu her eline aldığında biraz daha güçlen.

PUSH UP SCROLL PRO

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Ücretsiz sürüm bir engelleme grubu ve şınavı içerir. Pro tüm egzersizleri, sınırsız engelleme grubunu ve tüm başarımları açar. Abonelikler otomatik yenilenir ve Google Play üzerinden istediğin zaman iptal edilebilir.

Daha çok hareket et. Daha az kaydır.