The Language of Letting Go

การสนับสนุนที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันจากผู้เชี่ยวชาญด้านการพึ่งพาอาศัยกัน Melody Beattie

เขียนโดย Melody Beattie ผู้เชี่ยวชาญด้านการพึ่งพาอาศัยกัน ภาษาแห่งการปล่อยวางจะให้คำแนะนำและกำลังใจทุกวันแก่ผู้ที่ต่อสู้กับการพึ่งพาอาศัยกัน แอพนี้มีการอ่าน 366 ครั้งในแต่ละวันของปี ช่วยคุณในการเดินทางของการดูแลตนเองและการกู้คืนสู่เส้นทางแห่งอิสรภาพและตลอดชีวิตของการรักษา ความหวัง และความสุข

การอ่านแต่ละวันมุ่งเน้นไปที่หัวข้อเฉพาะและจบลงด้วยคำอธิษฐานหรือการยืนยันที่เกี่ยวข้อง หัวข้อต่างๆ ได้แก่ การกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ การตระหนักถึงความรู้สึก การรักตัวเอง การไว้วางใจในอำนาจที่สูงขึ้นของคุณ ค้นหาความสงบสุข และละทิ้งความอับอาย ความรู้สึกผิด ความเศร้า ความโกรธ และความกังวล รวมทั้งยังมีรายการอ้างอิงที่มีประโยชน์ของ Twelve Steps of AA, Twelve Traditions of AA และ Twelve Steps of Al-Anon

เมื่อเปิดแอปในแต่ละวัน แอปจะแสดงการอ่านในวันนั้นโดยอัตโนมัติ เลือกเวลาสำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพื่อเตือนให้คุณอ่าน ไตร่ตรอง และไตร่ตรองเกี่ยวกับการอ่านของวันนั้นและในการฟื้นฟูของคุณ เปิดแอปได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการปรับโฟกัสใหม่

การพึ่งพาอาศัยกัน—แนวคิดของการสูญเสียตนเองในนามของการช่วยเหลือผู้อื่น—ได้เกิดขึ้นจริงสำหรับคนนับล้านทั่วโลก และสามารถประจักษ์ได้จากหลายสาเหตุ: คู่สมรส บุตร ผู้ปกครอง หรือคนที่คุณรักที่ติดสุราหรือยาเสพติดอื่นๆ คนที่รักป่วยทางจิตใจหรือร่างกาย; การเสพติดทางเพศ ใช้ในทางที่ผิด; หรือละเลย Melody Beattie ผสมผสานประสบการณ์ชีวิตและการสะท้อนการฟื้นตัวขั้นพื้นฐานของเธอเอง ช่วยให้ผู้อ่านมีความรับผิดชอบต่อความเจ็บปวดและการดูแลตนเองในขณะที่เธอสนับสนุนให้พวกเขาจำไว้ว่าในแต่ละวันเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตและการเริ่มต้นใหม่

คุณสมบัติ:

กดปุ่ม "วันนี้" เพื่อเข้าสู่การอ่านของวันนี้

ปัดไปข้างหน้าหรือย้อนกลับเพื่อเข้าถึงการอ่านรายวันเพิ่มเติมได้อย่างง่ายดาย

แบ่งปันการอ่านรายวันกับเพื่อน ๆ ทางอีเมลหรือข้อความ

บุ๊กมาร์กการอ่านที่คุณชื่นชอบ (กดดาวที่มุมบนขวา) และย้อนกลับได้อย่างง่ายดาย (กดดาวในแถบเครื่องมือด้านล่าง)

ค้นหาทั้งหมด 366 การอ่านรายวัน

รับการแจ้งเตือนทุกวันเพื่อเตือนให้คุณอ่านการทำสมาธิทุกวัน

ข้ามไปที่การอ่านเฉพาะโดยใช้ปุ่มปฏิทิน

ตั้งค่าขนาดตัวอักษรของคุณโดยใช้การตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณ

เลือกระหว่างโหมดสว่างหรือมืด