Glo

ฝึกฝนได้จากทุกที่: แอปโยคะ พิลาทิส และฟิตเนส

Glo คือโยคะ การทำสมาธิ พิลาทิส และฟิตเนสออนไลน์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ ฝึกฝนที่บ้านหรือระหว่างเดินทางกับครูที่ดีที่สุดในโลก ด้วยชั้นเรียนสำหรับทุกช่วงชีวิต ระดับ และความต้องการ เราจะช่วยคุณสร้างแนวปฏิบัติที่เป็นของคุณเอง

โยคะที่เหมาะกับชีวิตของคุณ

Glo เป็นแอปโยคะที่ออกแบบมาสำหรับคนจริงๆ เรียกเหงื่อด้วยโฟลว์วินยาสะขั้นสูง หรือเรียนรู้พื้นฐานในชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นของเรา ไม่ว่าระดับ ระยะชีวิต และแรงบันดาลใจของคุณจะเป็นเช่นไร ตั้งแต่ความแข็งแรงก่อนคลอดไปจนถึงความสงบในช่วงกลางวันทำงาน คุณจะพบกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกดีที่สุด

คำแนะนำในชั้นเรียนส่วนบุคคล

For You เป็นมุมที่ไม่เหมือนใครของคุณบน Glo ที่นี่คุณจะพบข้อเสนอแนะของชั้นเรียน เข้าถึงแนวทางปฏิบัติได้อย่างง่ายดาย ดูคอลเลกชันชั้นเรียนที่คัดสรร และติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับชั้นเรียนล่าสุดและรายการโปรดของชุมชน ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ เพจนี้ก็ยิ่งเป็นส่วนตัวมากขึ้นเท่านั้น

เข้าร่วมคลาสสตรีมสดบนอุปกรณ์ที่คุณชื่นชอบทั้งหมด

แบ่งปันพลังของชั้นเรียนสดบน Glo เข้าร่วมกับครูคนโปรดของคุณกับสมาชิกจากทั่วโลกเพื่อสำรวจธีมและการออกกำลังกายล่าสุด มีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยการจัดชั้นเรียนสดที่คุณสามารถกำหนดเวลาล่วงหน้าได้

เริ่มต้นการเดินทางของคุณในเส้นทางของผู้เริ่มต้นของเรา

เลือกจากชุดชั้นเรียนสี่ชุดที่ครอบคลุมพื้นฐานทั้งหมดของโยคะ การทำสมาธิ และพิลาทิส ทำความรู้จักกับครูของเราในขณะที่เรียนรู้ท่วงท่าและคำศัพท์ที่สำคัญ เช่น "การทักทายดวงอาทิตย์" หรือ "โรงไฟฟ้า"

เครื่องมือค้นหาที่ใช้งานง่าย

ไปที่ Search เพื่อค้นหาชั้นเรียนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณในช่วงเวลานั้น ไม่ว่าคุณจะต้องการหายใจเพื่อลดความเครียด การทำสมาธิที่สงบ การฝึกโยคะเพื่อเพิ่มพลัง หรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ทำให้เหงื่อออก คุณสามารถค้นหาด้วยคำหลักและใช้ตัวกรองเพื่อจำกัดผลลัพธ์ของคุณให้แคบลงตามแบบฝึกหัด ระยะเวลา อาจารย์ ระดับ ส่วนของร่างกาย และอื่นๆ

ย้ายไปที่เพลง

ชั้นเรียนของเราจับคู่กับดนตรีผสมมือเพื่อให้คุณมีอารมณ์ที่จะเคลื่อนไหว ใช้แถบเลื่อนบนเครื่องเล่นของชั้นเรียนเพื่อเปิดเสียงของครูหรือเพิ่มระดับเสียงของเพลง

เรียนรู้จากครูที่ดีที่สุด

ครูระดับโลกของเราให้ความรู้และความช่วยเหลือที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว และมีชื่อเสียงไปทั่วโลกในด้านความเชี่ยวชาญด้านโยคะ พิลาทิส การทำสมาธิ และฟิตเนส

บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยโปรแกรมแนะนำ

โปรแกรมของเราเป็นซีรีส์คลาสพร้อมไกด์ที่ออกแบบมาเพื่อนำคุณออกเดินทาง ตั้งแต่การผกผันไปจนถึงการนอนหลับที่ดีขึ้นและการเจริญสติขั้นพื้นฐาน ไปจนถึงงานหลัก เลือกโปรแกรมที่สอดคล้องกับเป้าหมายปัจจุบันของคุณหรือสร้างแรงบันดาลใจใหม่

เติมห้องสมุดของคุณด้วยรายการโปรดของคุณ

ห้องสมุดของคุณมีข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการปฏิบัติทั้งหมดของคุณ ค้นหาคลาสที่คุณบันทึกไว้ คลาสโปรด และตามกำหนดเวลา คอลเลกชันที่คุณบันทึกหรือสร้างขึ้น โปรแกรมที่คุณเข้าร่วม และครูที่คุณติดตาม — ทั้งหมดในที่เดียว

สร้างคอลเลกชันของคุณเอง

ตั้งแต่ “พลังงานยามเช้า” ไปจนถึง “รักหลังส่วนล่าง”—สร้างคอลเลกชันของคุณเองเพื่อจัดชั้นเรียนที่คุณชื่นชอบตามธีม คุณจะพบคอลเล็กชันใหม่ที่คัดสรรโดย Glo ในแต่ละเดือน

ตัวจับเวลาการทำสมาธิด้วยตนเอง

ฝึกฝนด้วยตัวจับเวลาการทำสมาธิของเราเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นและลดความวิตกกังวล เริ่มเซสชันแนะนำตัวเองได้ทุกเมื่อ โดยเลือกจากเสียงรอบข้างที่ผ่อนคลายและเสียงเตือนเป็นช่วงๆ

ดาวน์โหลดชั้นเรียนเพื่อใช้ในระหว่างการเดินทาง

ดาวน์โหลดชั้นเรียนที่คุณชื่นชอบเพื่อฝึกฝนแบบออฟไลน์ ตั้งแต่ห้องพักในโรงแรมไปจนถึงห้องนั่งเล่นไปจนถึงกิจกรรมกลางแจ้ง—เพลิดเพลินไปกับอิสระในการฝึกฝนได้ทุกที่

การดาวน์โหลดแอปนั้นฟรีทั้งหมด หากต้องการฝึกฝนต่อไป คุณจะต้องซื้อการสมัครสมาชิกภายใน Glo Android App คุณสามารถยกเลิกหรือแก้ไขการสมัครรับข้อมูลของคุณได้ในการตั้งค่าการสมัครรับข้อมูล Google Play Store หากคุณไปที่การตั้งค่า การสมัครรับข้อมูล การสมัคร Glo ยกเลิกการสมัครรับข้อมูล สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัว โปรดไปที่ https://www.glo.com/termsandconditions/ios