DailyStack: Supplement Tracker

Создайте свой набор добавок, отслеживайте каждый витамин и соблюдайте режим приема благодаря простым офлайн-напоминаниям. DailyStack поможет вам организовать прием добавок, контролировать соблюдение режима, управлять пополнением запасов и подготовить 30-дневный отчет для визита к врачу. Все данные остаются на вашем телефоне.

СОЗДАЙТЕ СВОЙ НАБОР ДОБАВОК

Добавьте каждую добавку с указанием дозировки и единиц измерения — мг, мкг, МЕ, г, мл, капсулы, таблетки, капли или мерные ложки — времени приема и способа приема (с едой или натощак).

НИКОГДА НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДОЗУ

Напоминания приходят в назначенное время приема, сгруппированные таким образом, чтобы все, что должно быть принято к 8 утра, было одним уведомлением, а не пятью. Отметьте принятую дозу, пропустите ее или отложите на тридцать минут, если вы заняты чем-то другим.

УПРАВЛЯЙТЕ ДАТАМИ ПОПОЛНЕНИЯ ЗАПАСОВ

Введите количество единиц в бутылке, и DailyStack рассчитает ваш реальный запас на несколько дней, исходя из вашего фактического графика — с учетом доз в день, дней отдыха и циклов. Приложение предупреждает вас один раз перед тем, как препарат закончится, вместо того, чтобы просить вас самостоятельно угадывать дату пополнения запасов.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРИЕМА

Ежемесячный календарь, окрашенный в зависимости от количества принятого препарата за каждый день, серии идеальных дней и соблюдения режима приема в течение 7, 30 и 90 дней. Нажмите на любой день, чтобы увидеть, какие именно дозы были приняты, пропущены или отменены.

ЦИКЛ ПРИЕМА ДОБАВОК

График приема, соответствующий реальному режиму приема: каждый день, определенные будние дни или циклы приема и перерывов. Выходные дни отображаются как отсутствие запланированного приема, а не как нарушение режима.

ФОТОГРАФИИ БУТЫЛОК И СРОК ГОДНОСТИ

Фотография каждой добавки, чтобы вы всегда знали, какой марки и партии вы принимаете, а также дополнительная информация о сроке годности для всего, что испортилось.

ПРИМЕЧАНИЯ К КОМБИНАЦИЯМ

Когда вы добавляете добавку, которая сочетается с уже имеющимся в вашем комплексе веществ, DailyStack отображает краткую информацию о ней — например, о конкуренции железа и кальция за усвоение или о том, что витамин С способствует усвоению железа. Информация взята из общедоступных материалов Управления пищевых добавок NIH и охватывает только распространенные добавки.

ЭКСПОРТ ОТЧЕТА ЗА 30 ДНЕЙ

PDF-файл с кратким обзором вашего комплекса веществ и соблюдения режима приема за последние 30 дней для консультации с врачом или фармацевтом.

РАБОТАЕТ В ОФЛАЙН-РЕЖИМЕ

Не требуется учетная запись, вход в систему, ничего не загружается. Все экраны, напоминания, графики и экспорт работают без подключения к сети.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРЕДНАЗНАЧЕНО

Люди, которые принимают более одного-двух веществ в день и хотят соблюдать режим: все, кто принимает витамины, спортсмены, отслеживающие циклы креатина или протеина, люди, принимающие железо или витамин B12, и все, кто когда-либо стоял перед шкафом, гадая, приняли ли они уже утреннюю дозу.

ВАЖНО

DailyStack — это инструмент для ведения дневника и напоминаний, а не медицинская консультация. Не начинайте, не прекращайте и не меняйте прием добавок или лекарств на основании этого приложения. Заметки о комбинациях являются лишь общим справочным материалом по распространенным добавкам — все, что касается данной информации, уточняйте у своего врача или фармацевта.

КОНТАКТЫ

Вопросы или запросы: support@clearstackapps.com

Политика конфиденциальности: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy