DailyStack: Supplemente

Stelle deine Supplement-Routine zusammen, behalte jedes Vitamin im Blick und

bleib mit einfachen Erinnerungen dran, die auch offline funktionieren.

DailyStack hilft dir, Nahrungsergänzungsmittel zu ordnen, deine Regelmäßigkeit

zu verfolgen, den Nachschub zu planen und einen 30-Tage-Bericht für den

Arzttermin vorzubereiten. Alles bleibt auf deinem Gerät.

STELLE DEINE ROUTINE ZUSAMMEN

Trage jedes Präparat mit Dosis und Einheit ein — mg, mcg, IE, g, ml, Kapseln,

Tabletten, Tropfen oder Messlöffel — dazu die Tageszeiten der Einnahme und ob es

zum Essen oder auf nüchternen Magen gehört.

KEINE EINNAHME MEHR VERPASSEN

Erinnerungen kommen zur jeweiligen Einnahmezeit und werden gebündelt: Alles, was

um 8 Uhr ansteht, ist eine Benachrichtigung statt fünf. Hake eine Einnahme ab,

überspringe sie oder verschiebe sie um dreißig Minuten, wenn du gerade

mittendrin bist.

NACHSCHUB IM GRIFF

Gib an, wie viele Einheiten in der Dose sind, und DailyStack berechnet deine

echte Reichweite aus deinem tatsächlichen Plan — Einnahmen pro Tag, Pausentage

und Zyklen inklusive. Die App warnt dich einmal, bevor es leer wird, statt dich

ein Nachkaufdatum raten zu lassen.

REGELMÄSSIGKEIT VERFOLGEN

Ein Monatskalender, eingefärbt danach, wie viel deiner Tagesroutine du

geschafft hast, eine Serie perfekter Tage und deine Quote über 7, 30 und 90

Tage. Tippe auf einen Tag und sieh genau, welche Einnahmen erledigt,

übersprungen oder verpasst wurden.

SUPPLEMENTE ZYKLISCH NEHMEN

Zeitpläne, die zur Realität passen: täglich, an bestimmten Wochentagen oder in

Zyklen aus aktiven Tagen und Pausentagen. An Pausentagen steht nichts an — sie

zählen nicht gegen deine Quote.

FOTOS UND HALTBARKEITSDATEN

Ein Foto pro Präparat, damit du immer weißt, welche Marke und welche Charge du

gerade nimmst, plus ein optionales Haltbarkeitsdatum für alles, was abläuft.

KOMBINATIONS-HINWEISE

Wenn du ein Präparat hinzufügst, das mit einem bereits vorhandenen

zusammenwirkt, zeigt DailyStack einen kurzen Hinweis dazu — etwa dass Eisen und

Calcium um die Aufnahme konkurrieren oder dass Vitamin C die Eisenaufnahme

unterstützt. Basierend auf öffentlichem Material des NIH Office of Dietary

Supplements, nur für gängige Präparate.

30-TAGE-BERICHT EXPORTIEREN

Eine PDF-Übersicht deiner Routine und deiner Regelmäßigkeit der letzten 30 Tage

— für den Termin bei Arzt oder Apotheke.

FUNKTIONIERT OFFLINE

Kein Konto, keine Anmeldung, nichts wird hochgeladen. Jeder Bildschirm, jede

Erinnerung, jedes Diagramm und jeder Export funktioniert ohne Verbindung.

FÜR WEN

Für alle, die mehr als ein oder zwei Dinge am Tag nehmen und dranbleiben wollen:

alle mit einer Vitamin-Routine, Sportlerinnen und Sportler mit Kreatin- oder

Proteinzyklen, Menschen mit einem Eisen- oder B12-Plan, und alle, die schon

einmal vor dem Schrank standen und überlegt haben, ob die Morgendosis schon drin

war.

WICHTIG

DailyStack ist ein Protokoll- und Erinnerungswerkzeug, keine medizinische

Beratung. Beginne, beende oder ändere keine Präparate oder Medikamente auf Basis

dieser App. Die Kombinations-Hinweise sind allgemeine Information zu gängigen

Präparaten — kläre alles Relevante mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner

Apotheke.

KONTAKT

Fragen oder Wünsche: support@clearstackapps.com

Datenschutz: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy