Taekwondo to wywodząca się z Korei sztuka walki, która jest uwielbiana i studiowana przez wielu ludzi. Taekwondo jest uważane za sztukę walki o wysokiej skuteczności bojowej. W Taekwondo kopnięcia stóp są bardzo mocne i zróżnicowane. Taekwondo nadaje się do ćwiczeń zdrowotnych i samoobrony dla wszystkich grup wiekowych, jest również nauczane w wielu krajach na całym świecie.

Jeśli nie wiesz, jak nauczyć się Taekwondo dla początkujących. Aplikacja Taekwondo Workout pomoże Ci uczyć się od czarnego do białego pasa.

Najlepsza aplikacja do treningu Taekwondo

Wszystkie ćwiczenia Taekwondo w aplikacji są szczegółowo opisane za pomocą filmów 3D i są prowadzone specjalnie przez znanych trenerów i sportowców. Nasze eksperckie plany treningowe są odpowiednie dla każdego, od białych po czarne pasy.

Trening fizyczny z Taekwondo

Trening Taekwondo wymaga dużej siły fizycznej i wytrzymałości. Trening Taekwondo może spalić do 1000 kalorii na godzinę. Dlatego Taekwondo jest bardzo odpowiednie do samodzielnego treningu, odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych.

Trenuj siłę woli z Taekwondo

Ćwiczenie Taekwondo nie tylko pomaga rozwijać się fizycznie, ale także ćwiczy wolę. Ćwiczenie Taekwondo wymaga wytrwałości i wysiłku, aby opanować sztuki walki.

Zwiększ siłę mięśni i siłę nóg

Taekwondo to sztuka walki, w której używa się wielu ruchów skoków i kopnięć. Dlatego ćwiczenie Taekwondo pomoże Ci rozwinąć mięśnie, zwłaszcza siłę nóg i elastyczność ciała.

Samoobrona jest odpowiednia dla każdego

Taekwondo jest uważane za najpopularniejszą sztukę walki na świecie. Taekwondo ma największą liczbę uderzeń, więc Taekwondo jest bardzo dobrą sztuką walki samoobrony.

Funkcja

* Plan treningowy Taekwondo od podstawowego do zaawansowanego: pas biały, pas żółty, pas zielony, pas niebieski, pas czerwony, pas czarny Taekwondo

* Automatycznie rejestruj historię treningów

* Śledź swoje dzienne spożycie żywności

* Monitoruj wykres zużycia energii, wykres wagi

* Dostosuj plan treningu

* Samouczki wideo z animacją Full HD i 3D

* Menu odchudzania z trenerem