Taekwondo, Kore kökenli, birçok kişi tarafından sevilen ve araştırılan bir dövüş sanatıdır. Taekwondo, yüksek savaş etkinliğine sahip bir dövüş sanatı olarak kabul edilir. Taekwondo'da ayak vuruşları çok güçlü ve çeşitlidir. Taekwondo, her yaştan kişinin sağlık ve kendini savunma uygulamasına uygundur, ayrıca dünyanın birçok ülkesinde öğretilmektedir.

Yeni başlayanlar için Taekwondo'yu nasıl öğreneceğinizi bilmiyorsanız. Taekwondo Workout uygulaması siyah kuşaktan beyaz kuşağa geçişi öğrenmenize yardımcı olacak.

En iyi Taekwondo eğitim uygulaması

Uygulamadaki tüm Taekwondo egzersizleri 3 boyutlu videolar ile detaylı olarak anlatılmakta ve ünlü antrenörler ve sporcular tarafından özel olarak yönlendirilmektedir. Uzman eğitim planlarımız beyaz kuşaklardan siyah kuşaklara kadar herkes için uygundur.

Taekwondo ile beden eğitimi

Taekwondo eğitimi bol miktarda fiziksel güç ve dayanıklılık gerektirir. Tekvando eğitimi saatte 1000 kaloriye kadar yakabilir. Bu nedenle Taekwondo, her yaş için uygun, kendi kendine eğitim için çok uygundur.

Taekwondo ile iradenizi geliştirin

Taekwondo yapmak sadece fiziksel olarak gelişmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iradenizi de eğitir. Taekwondo yapmak, dövüş sanatlarında ustalaşmak için azim ve çaba gerektirir.

Kas gücünü ve bacak gücünü artırın

Taekwondo, çok sayıda zıplama ve tekme hareketi kullanan bir dövüş sanatıdır. Bu nedenle Taekwondo yapmak kasları, özellikle bacak kuvvetini ve vücut esnekliğini geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Öz savunma herkes için uygundur

Taekwondo, dünyanın en popüler dövüş sanatı olarak kabul edilir. Taekwondo en fazla vuruş sayısına sahiptir, bu nedenle Taekwondo çok iyi bir kendini savunma dövüş sanatıdır.

Özellik

* Temelden ileri seviyeye Taekwondo eğitim planı: Beyaz kuşak, sarı kuşak, yeşil kuşak, mavi kuşak, kırmızı kuşak, siyah kuşak Tekvando

* Antrenman geçmişini otomatik olarak kaydet

* Günlük yiyecek alımınızı takip edin

* Enerji tüketim tablosunu, ağırlık tablosunu takip edin

* Egzersiz planını özelleştirin

* Full Hd ve 3D animasyon video eğitimleri

* Eğitmenli zayıflama menüsü