Senaman Taekwondo di rumah

Berlatih Taekwondo dari tali pinggang putih ke tali pinggang hitam

Adakah anda ingin belajar Taekwondo untuk mempertahankan diri?

Adakah anda ingin belajar Taekwondo untuk melatih badan anda?

Adakah anda Ingin belajar Taekwondo untuk pemula?

Taekwondo adalah seni mempertahankan diri yang berasal dari Korea yang digemari dan dikaji oleh ramai orang. Taekwondo dianggap sebagai seni mempertahankan diri dengan keberkesanan pertempuran yang tinggi. Dalam Taekwondo, tendangan kaki sangat kuat dan pelbagai. Taekwondo sesuai untuk semua peringkat umur untuk mengamalkan kesihatan dan pertahanan diri, ia juga diajar di banyak negara di seluruh dunia.

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk belajar Taekwondo untuk pemula. Aplikasi Taekwondo Workout akan membantu anda belajar daripada tali pinggang hitam kepada tali pinggang putih.

Apl latihan Taekwondo terbaik

Semua latihan Taekwondo dalam aplikasi diterangkan secara terperinci dengan video 3D dan dibimbing secara khusus oleh jurulatih dan atlet terkenal. Pelan latihan pakar kami sesuai untuk semua orang daripada tali pinggang putih hingga tali pinggang hitam.

Latihan fizikal dengan Taekwondo

Latihan taekwondo memerlukan kekuatan dan ketahanan fizikal yang banyak. Latihan taekwondo boleh membakar sehingga 1000 kalori setiap jam. Oleh itu, Taekwondo sangat sesuai untuk latihan kendiri, sesuai untuk semua peringkat umur.

Latih kemahuan anda dengan Taekwondo

Berlatih Taekwondo bukan sahaja membantu anda berkembang secara fizikal, tetapi juga melatih kemahuan anda. Berlatih Taekwondo memerlukan ketekunan dan usaha untuk menguasai seni mempertahankan diri.

Tingkatkan kekuatan otot dan kekuatan kaki

Taekwondo adalah seni mempertahankan diri yang menggunakan banyak gerakan melompat dan menendang. Oleh itu, berlatih Taekwondo akan membantu anda mengembangkan otot, terutamanya kekuatan kaki dan kelenturan badan.

Pertahanan diri sesuai untuk semua orang

Taekwondo dianggap sebagai seni mempertahankan diri yang paling popular di dunia. Taekwondo mempunyai bilangan pukulan yang paling banyak, jadi Taekwondo adalah seni mempertahankan diri yang sangat baik.

Ciri

* Pelan latihan Taekwondo dari asas kepada lanjutan: Tali pinggang putih, tali pinggang kuning, tali pinggang hijau, tali pinggang biru, tali pinggang merah, tali pinggang hitam Taekwondo

* Rekod sejarah senaman secara automatik

* Jejaki pengambilan makanan harian anda

* Jejaki carta penggunaan tenaga, carta berat

* Sesuaikan pelan senaman

* Tutorial video animasi Hd dan 3D penuh

* Menu penurunan berat badan dengan jurulatih