Dreem

Wszystko, czego potrzebujesz, aby zrozumieć, zarządzać i przekształcić swój sen, z codziennym wsparciem.

Dreem to innowacyjne rozwiązanie z pałąkiem na głowę i aplikacją, które pomaga ludziom rozwiązać problemy ze snem. Ta aplikacja jest towarzyszem opaski Dreem (wymagana do korzystania z aplikacji).

Jeśli nie masz opaski Dreem, możesz dowiedzieć się więcej tutaj: www.dreem.com

Oto, co możesz znaleźć w swojej aplikacji:

Twoja nocna karta: Wszystko, czego potrzebujesz, aby zrozumieć swój sen wysyłany do telefonu każdego ranka, w tym: ile czasu trzeba było zasnąć, ile razy się obudziłeś, całkowity czas snu, efektywność snu itp ...

Hipnogram: widok nocy z minuty na minutę, który pokazuje zmieniające się fazy snu, tętno, pozycję snu…

Spersonalizowane spostrzeżenia: karty wskazujące wzorce i trendy snu, pomagające lepiej zrozumieć sen i śledzić postępy w czasie.

Programy coachingowe: biblioteka programów restrukturyzacji snu o różnej długości i intensywności, zaprojektowana, aby pomóc Ci rozwiązać problem ze snem:

• Restrukturyzacja snu - nasz najbardziej zaawansowany program dla osób, którym często trudno jest zasnąć lub obudzić się kilka razy w nocy. Dzięki serii ćwiczeń konsolidacji snu i list rzeczy do zrobienia, Restrukturyzacja snu pomaga osiągnąć dobry stosunek „wydajności snu” między czasem spędzonym w łóżku a czasem śpiącym.

• Uśpiony sen - dla osób ze znacznym długiem snu, to znaczy dla osób, które nie śpią wystarczająco długo bez żadnego rzeczywistego problemu ze snem, funkcja Uśpiony sen pomaga w pełni wykorzystać sen.

• Rytuały- pomagają ludziom, którzy od czasu do czasu mają trudności ze snem, Rytuały pomagają rozpoznać nawyki szkodliwe dla snu, zanim pomogą ci wprowadzić nową, zdrowszą rutynę snu.

• Podstawy snu- dla osób, które chciałyby lepiej zrozumieć swój sen i nauczyć się nowych nawyków, aby wprowadzić lepszy, spokojniejszy sen.

Ustawianie nocy: Ta aplikacja umożliwia ustawienie funkcji audio: biblioteki technik relaksacyjnych i inteligentnego alarmu.

Zgodność

Wersje Androida: 5.0 (Lollipop) lub nowszy

Urządzenia z Androidem: wszystkie urządzenia obsługujące technologię Bluetooth Low Energy (BLE)

Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi: skontaktuj się z support@dreem.com