Dreem

آپ کو اپنی نیند کو سمجھنے ، سنبھالنے اور تبدیل کرنے کی ضرورت ہے ، روزانہ کی حمایت کے ساتھ۔

ڈریم ایک جدید سرپوش اور ایپ حل ہے جو لوگوں کو ان کی نیند کے مسائل حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایپ ڈریم ہیڈ بینڈ کا ایک ساتھی ہے (ایپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے)۔

اگر آپ کے پاس ڈریم ہیڈ بینڈ نہیں ہے تو ، آپ یہاں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں: www.dreem.com

آپ اپنی ایپ میں جو کچھ پا سکتے ہیں وہ یہاں ہے:

آپ کا نائٹ کارڈ: آپ کو ہر صبح اپنے فون پر بھیجی اپنی نیند کو سمجھنے کی ضرورت ہے ، بشمول: نیند آنے میں کتنا وقت لگا ، کتنی بار آپ بیدار ہوئے ، نیند کی مدت ، نیند کی کارکردگی وغیرہ…

ہائپگرام: آپ کی رات کا ایک منٹ منٹ کا نظارہ ، جو آپ کو نیند کے بدلتے مراحل ، دل کی شرح ، نیند کی کیفیت…

شخصی بصیرت: وہ کارڈ جو آپ کی نیند کے نمونوں اور رجحانات کی نشاندہی کرتے ہیں ، آپ کو اپنی نیند کو بہتر طور پر سمجھنے اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کی پیشرفت کا سراغ لگانے میں مدد کرتے ہیں۔

کوچنگ پروگرام: نیند کی تنظیم نو کے مختلف پروگراموں کی لائبریری ، جس میں آپ کو نیند کے مسئلے سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے:

leep نیند کی تنظیم نو۔ ان لوگوں کے لئے ہمارا جدید ترین پروگرام جو اکثر رات میں کئی بار سوتے یا جاگنا مشکل محسوس کرتے ہیں۔ نیند کے استحکام کی متعدد مشقوں ، اور کرنے کی فہرستوں کی ایک سیریز کے ذریعے ، نیند کی تنظیم نو آپ کو بستر پر سوتے وقت اور سوتے وقت کے درمیان اچھا "نیند کی کارکردگی" کا تناسب حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

sleep واپس نیند جیتنا ان لوگوں کے ل a ، جو یہ کہتے ہیں کہ نیند کی حقیقی پریشانی کے بغیر کافی نیند نہیں آتی ہے ، بیک نیند جیتنا آپ کو زیادہ تر نیند لینے میں مدد کرتا ہے۔

b> رسومات ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جنہیں کبھی کبھار سونے میں دشواری ہوتی ہے ، رسومات نیند کو نقصان دہ عادتیں بتانے میں مدد دیتے ہیں ، اس سے پہلے کہ آپ کو صحت مند نیند کے ایک نئے معمول کو برقرار رکھنے میں مدد ملے۔

people نیند کی بنیادی باتیں ان لوگوں کے لئے جو اپنی نیند کو بہتر طور پر سمجھنا چاہتے ہیں اور بہتر ، پرامن نیند کی جگہ رکھنے کے لئے نیند کی کچھ نئی عادات سیکھنا چاہتے ہیں۔

اپنی راتیں طے کرنا: یہ ایپ آپ کو اپنی آڈیو خصوصیات ترتیب دینے کی سہولت فراہم کرتی ہے: نیند میں آکر آرام کی تکنیک اور ایک سمارٹ الارم کی لائبریری۔

مطابقت

Android ورژن: 5.0 (لالیپپ) یا اس سے بھی زیادہ حالیہ

Android آلات: بلوٹوتھ لو انرجی (BLE) کی حمایت کرنے والے تمام آلات

اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال یا آراء ہیں تو: support@dreem.com پر رابطہ کریں