Dreem

Apa yang anda perlukan untuk memahami, menguruskan dan mengubah tidur anda, dengan sokongan harian.

Dreem adalah inovatif dan penyelesaian aplikasinya yang membantu orang menangani masalah tidur mereka. Aplikasi ini adalah teman kepada dermaga Dreem (diperlukan untuk menggunakan aplikasinya).

Sekiranya anda tidak mempunyai ikat kepala Dreem, anda boleh mengetahui lebih lanjut di sini: www.dreem.com

Inilah yang boleh anda dapati di aplikasi anda:

Kad malam anda: Semua yang anda perlukan untuk memahami tidur anda dihantar ke telefon anda setiap pagi, termasuk: berapa lama masa yang diambil untuk tidur, berapa kali anda bangun, jumlah tidur, kecekapan tidur dan sebagainya ...

Hypnogram: Pandangan malam demi minit malam anda, yang menunjukkan anda fasa tidur berubah, denyutan jantung, kedudukan tidur ...

Wawasan peribadi: Kad yang menunjukkan corak dan trend tidur anda, membantu anda memahami dengan lebih baik tidur anda dan menjejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa.

Program pembinaan: Program penstrukturan semula program tidur tidur yang bervariasi dan intensiti, direka untuk membantu anda menangani masalah tidur anda:

• Penyusunan Semula Tidur - program kami yang paling maju untuk orang yang sering merasa sukar untuk tidur atau bangun beberapa kali pada waktu malam. Melalui satu siri latihan penyatuan tidur, dan senarai tugasan, Penyusunan Semula Tidur membantu anda mencapai nisbah "kecekapan tidur" yang baik antara masa yang dihabiskan di atas katil dan masa yang tertidur.

• Memenangi Tidur Kembali - untuk mereka yang mempunyai hutang tidur yang besar, itu untuk mengatakan orang yang tidak cukup tidur tanpa masalah tidur sebenar, Winning Back Sleep membantu anda memanfaatkan sepenuhnya tidur anda.

• Ritual - membantu orang yang kesulitan sekali tidur, Rituals membantu tabiat tidur yang merosakkan, sebelum membantu anda meletakkan rutin tidur yang lebih sihat.

• Asas Tidur - untuk orang yang ingin lebih memahami tidur mereka dan mempelajari beberapa tabiat tidur yang baru untuk dijadikan tempat untuk tidur yang lebih baik dan lebih aman.

Menetapkan malam anda: Aplikasi ini membolehkan anda menetapkan ciri audio anda: perpustakaan teknik istirahat yang tertidur dan Penggera Pintar.

Keserasian

Versi Android: 5.0 (Lollipop) atau lebih baru-baru ini

Peranti Android: semua peranti yang menyokong Bluetooth Tenaga Rendah (BLE)

Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan atau maklum balas: hubungi di support@dreem.com