نفس

Program Nafs dostarcza treści audio, które pomagają medytować, oddychać z nami

Aplikacja Nafs, Twoja pierwsza arabska aplikacja, która pomoże Ci wyruszyć w podróż medytacyjną zapewniającą zrównoważone życie. Zapewnia bibliotekę treści audio w różnych naukowo udowodnionych obszarach medytacji. Treść medytacji została nagrana w Nafs przez ekspertów w tej dziedzinie, aby dopasować arabskiego użytkownika płynnym i łatwym językiem, który pozwala mu się zrelaksować i zapanować nad sobą oraz skierować go na wewnętrzny spokój. Stosowanie tego samego jest narzędziem dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje życie i stworzyć specjalne metody, które przygotują ich do radzenia sobie z sytuacjami ich dnia.

Aplikacja Nafas zajmuje się szeregiem tematów, z których najważniejsze to:

1- Ludzka potrzeba medytacji

2- Kontrolowanie lęku

3- Radzenie sobie z presją

4- Fizyczne ćwiczenia medytacyjne

5-głęboki relaks

6- Wykorzystanie dźwięków natury w medytacji.

7- Przełączanie awaryjne

8- Moje relacje z innymi.

9- Jak mogę być osobą produktywną?

10- Inteligencja emocjonalna

11- Presja w pracy i nauce

12- Rozwód i separacja

13- Rozpad rodziny

14- Depresja i sporadyczny smutek

Nafas to zupełnie nowe arabskie zastosowanie medytacji i ćwiczeń oddechowych, które poprawiają nastrój i czujność umysłową, jednocześnie zapewniając uczucie eliminowania stresu, niepokoju, bezsenności, presji psychicznej, negatywnej energii i innych przeszkód w poczuciu komfortu i głębokim śnie.

Aplikacja Nafs zawiera przenośną bibliotekę albumów z nagranymi klipami audio o długości nie większej niż 15 minut, aby zrelaksować się w wolnym czasie w harmonogramie pracy, aby zwiększyć energię, produktywność, koncentrację i czujność.

Co więcej, jeśli z natury jesteś miłośnikiem przyrody, w tym samym programie znajdziesz album z ponad 30 różnymi dźwiękami i tonami z możliwością dostosowania poziomów i wysokości dźwięku do 12 różnych tonów i głosów jednocześnie .

Badania naukowe dowiodły, że medytacja i ćwiczenia relaksacyjne przyczyniają się do zwiększenia skupienia i czujności umysłowej, jednocześnie eliminując wszelkie uczucia stresu, lęku, depresji, samotności, a nawet negatywnych uczuć w całkowicie zdrowy sposób. Różne ćwiczenia medytacyjne pomagają ci poznać twój wewnętrzny świat i otaczający cię świat zewnętrzny. Aplikacja Nafs skupia się na najnowszych technikach psychologów z całego świata, aby zwiększyć czujność umysłową ludzi i poprawić ich nastrój.

Jedną z wielkich zalet aplikacji Nafas jest to, że pomaga zwiększyć elastyczność psychiczną w przezwyciężaniu trudnych sytuacji, nieszczęść, wszelkiego rodzaju urazów psychicznych oraz chwil smutku i nudy poprzez ćwiczenia medytacyjne, które przywracają równowagę zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną, przyczyniają się do poprawy Twój nastrój i wyeliminuj niepokój, napięcie i bezsenność.

Najważniejsze zalety, jakie aplikacja Nafs oferuje swoim użytkownikom:

Setki różnych ćwiczeń medytacyjnych zwiększających czujność umysłową

Poprawa jakości snu oraz eliminacja stresu, niepokoju i bezsenności, aby cieszyć się głębokim i spokojnym snem.

Zwiększenie odporności psychicznej, aby radzić sobie z codziennymi problemami, stresami i urazami

Zmniejsz negatywne myśli i zwiększ pozytywną energię

Zmniejszenie samoobwiniania i samoobwiniania oraz zwiększenie miłości do siebie i uznania

Zwiększenie świadomości i świadomości osobistych myśli

Ćwiczenia oddechowe poprawiające nastrój i samokontrolę

- Sesje poświęcone chwilom, w których narastają negatywne emocje, takie jak lęk i stres

Śledź najpierw swój rozwój i postępy oraz ile czasu spędzasz na sesjach medytacyjnych

Doświadczeni profesjonaliści, którzy pomogą Ci oraz zapewnią wsparcie i porady.

Mamy zaszczyt odwiedzić naszą stronę internetową za pośrednictwem następującego linku: https://www.getnafas.com/

Śledź nas na platformie Facebook, aby otrzymywać najnowsze informacje i wiadomości: https://www.facebook.com/nafasmena

Nie przegap wszystkich nowości i wejdź w interakcję z nami na platformie Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Bądź pierwszym, który zobaczy nasze tweety na Twitterze: https://twitter.com/nafasmena