نفس

Das Nafs-Programm bietet Audioinhalte, die Ihnen helfen, mit uns zu meditieren und zu atmen

Nafs-App, Ihre erste arabische App, die Ihnen hilft, sich auf eine Meditationsreise für ein ausgeglichenes Leben zu begeben. Es bietet Ihnen eine Bibliothek mit Audioinhalten in verschiedenen wissenschaftlich erprobten Bereichen der Meditation. Der Inhalt der Meditation wurde von Experten auf diesem Gebiet in Nafs aufgezeichnet, um dem arabischen Benutzer in einer sanften und einfachen Sprache zu entsprechen, die es ihm ermöglicht, sich zu entspannen und zu kontrollieren und ihn auf inneren Frieden auszurichten. Die Anwendung desselben ist ein Werkzeug für alle, die ihr Leben verbessern und spezielle Methoden entwickeln möchten, die sie darauf vorbereiten, mit den Situationen ihres Tages umzugehen.

Die Nafas-Anwendung behandelt eine Reihe von Themen, von denen die wichtigsten sind:

1- Das menschliche Bedürfnis nach Meditation

2- Kontrolle der Angst

3- Umgang mit Druck

4- Körperliche Meditationsübungen

5- Tiefenentspannung

6- Nutzung der Geräusche der Natur in der Meditation.

7- Failover

8- Meine Beziehungen zu anderen.

9- Wie kann ich eine produktive Person sein?

10- Emotionale Intelligenz

11- Arbeits- und Lerndruck

12- Scheidung und Trennung

13- Familienzerfall

14- Depression und gelegentliche Traurigkeit

Nafas ist die völlig neue arabische Anwendung von Meditations- und Atemübungen zur Verbesserung der Stimmung und geistigen Wachsamkeit, während gleichzeitig ein Gefühl vermittelt wird, Stress, Angst, Schlaflosigkeit, psychischen Druck, negative Energie und andere Hindernisse für ein angenehmes Gefühl und einen tiefen Schlaf zu beseitigen.

Die Nafs-App bietet eine tragbare Bibliothek von Alben mit aufgezeichneten Audioclips von nicht mehr als 15 Minuten, um sich in der Freizeit Ihres Arbeitsplans zu entspannen und Energie, Produktivität, Konzentration und Wachsamkeit zu steigern.

Wenn Sie von Natur aus ein Naturliebhaber sind, finden Sie außerdem im selben Programm ein Album mit mehr als 30 verschiedenen Klängen und Tönen mit der Möglichkeit, die Lautstärke und Tonhöhe von bis zu 12 verschiedenen Tönen und Stimmen gleichzeitig einzustellen .

Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Meditations- und Entspannungsübungen dazu beitragen, die Konzentration und geistige Wachsamkeit zu steigern und gleichzeitig jegliches Gefühl von Stress, Angst, Depression, Einsamkeit oder sogar negative Gefühle auf völlig gesunde Weise zu beseitigen. Verschiedene Meditationsübungen helfen Ihnen dabei, mehr über Ihre innere Welt und die äußere Welt um Sie herum zu erfahren. Die Nafs-Anwendung konzentriert sich auf die neuesten Techniken von Psychologen auf der ganzen Welt, um die geistige Wachsamkeit der Menschen zu steigern und ihre Stimmung zu verbessern.

Einer der großen Vorteile der Nafas-Anwendung ist, dass sie Ihnen hilft, die psychische Flexibilität zu erhöhen, um schwierige Situationen, Unglücke, psychische Traumata aller Art und Momente der Traurigkeit und Langeweile durch Meditationsübungen zu überwinden, die das Gleichgewicht sowohl innerlich als auch äußerlich wiederherstellen, zur Verbesserung beitragen Ihre Stimmung und beseitigen Angst, Anspannung und Schlaflosigkeit.

Die wichtigsten Vorteile, die die Nafs-Anwendung ihren Benutzern bietet:

Hunderte verschiedener Meditationsübungen zur Steigerung der geistigen Wachsamkeit

Verbesserung der Schlafqualität und Beseitigung von Stress, Angst und Schlaflosigkeit, um einen tiefen und ruhigen Schlaf zu genießen.

Erhöhen Sie die psychische Belastbarkeit, um mit alltäglichen Problemen, Belastungen und Traumata umzugehen

Reduzieren Sie negative Gedanken und steigern Sie die positive Energie

Selbstvorwürfe und Selbstvorwürfe reduzieren und Selbstliebe und Wertschätzung steigern

Steigern Sie das Bewusstsein und das Bewusstsein für persönliche Gedanken

Atemübungen zur Verbesserung der Stimmung und Selbstbeherrschung

- Sitzungen, die Zeiten gewidmet sind, in denen negative Emotionen wie Angst und Stress zunehmen

Verfolgen Sie zuerst Ihre Entwicklung und Fortschritte und wie viel Zeit Sie in Meditationssitzungen verbringen

Erfahrene Fachleute stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

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