نفس

Программа Nafs предоставляет аудиоконтент, который поможет вам медитировать, дышать вместе с нами

Приложение Nafs, ваше первое приложение на арабском языке, которое поможет вам отправиться в путь медитации для сбалансированной жизни. Он предоставляет вам библиотеку аудиоконтента в различных научно доказанных областях медитации. Содержание медитации было записано в Нафсе экспертами в этой области, чтобы помочь пользователю арабского языка говорить гладким и легким языком, который позволяет ему расслабиться и контролировать себя и направить его к внутреннему миру. Применение того же самого — это инструмент для всех, кто стремится улучшить свою жизнь и создать специальные методы, которые подготовят их к решению повседневных ситуаций.

Приложение Nafas затрагивает ряд тем, наиболее важными из которых являются:

1- Потребность человека в медитации

2- Контроль беспокойства

3- Работа с давлением

4- Физические медитативные упражнения

5- глубокая релаксация

6- Использование звуков природы в медитации.

7- отказоустойчивость

8- Мои отношения с другими.

9- Как я могу быть продуктивным человеком?

10- Эмоциональный интеллект

11- Давление на работе и учебе

12- Развод и разлука

13- Распад семьи

14- Депрессия и периодическая грусть

Нафас - это совершенно новое арабское применение медитации и дыхательных упражнений для улучшения настроения и умственной активности, а также устранения стресса, беспокойства, бессонницы, психологического давления, негативной энергии и других препятствий на пути к комфорту и наслаждению глубоким сном.

Приложение Nafs содержит портативную библиотеку альбомов с записанными аудиоклипами продолжительностью не более 15 минут, чтобы расслабиться в свободное от рабочего графика время и повысить уровень энергии, продуктивности, концентрации внимания и бдительности.

Более того, если вы по натуре любитель природы, вы найдете в этой же программе альбом из более чем 30 различных звуков и тонов с возможностью регулировки уровней и высоты звучания до 12 различных тонов и голосов одновременно. .

Научные исследования доказали, что упражнения на медитацию и релаксацию способствуют повышению концентрации внимания и умственной активности, устраняя при этом любое чувство стресса, беспокойства, депрессии, одиночества или даже негативные чувства совершенно здоровым способом. Различные медитативные упражнения помогут вам узнать о своем внутреннем мире и внешнем мире вокруг вас. Приложение Nafs фокусируется на новейших методах психологов со всего мира для повышения умственной активности людей и улучшения их настроения.

Одним из больших преимуществ приложения Нафас является то, что оно помогает вам повысить психологическую гибкость для преодоления сложных ситуаций, несчастий, психологических травм всех видов, а также моментов грусти и скуки с помощью медитативных упражнений, которые восстанавливают баланс как внутренне, так и внешне, способствуют улучшению ваше настроение, и устранить беспокойство, напряжение и бессонницу.

Наиболее важные преимущества, которые приложение Nafs предлагает своим пользователям:

Сотни различных медитативных упражнений для повышения умственной активности.

Улучшение качества сна и устранение стресса, беспокойства и бессонницы, чтобы насладиться глубоким и спокойным сном.

Повышение психологической устойчивости к повседневным проблемам, стрессам и травмам

Уменьшите негативные мысли и увеличьте положительную энергию

Уменьшение самобичевания и самобичевания и усиление любви к себе и признательности

Повысить осведомленность и осведомленность о личных мыслях

Дыхательные упражнения для улучшения настроения и самоконтроля

- Сессии, посвященные временам, когда усиливаются негативные эмоции, такие как тревога и стресс.

В первую очередь следите за своим развитием и прогрессом, а также за тем, сколько времени вы тратите на сеансы медитации.

Опытные специалисты помогут вам, окажут поддержку и дадут совет.

Для нас большая честь посетить наш сайт по следующей ссылке: https://www.getnafas.com/

Следите за нами на платформе Facebook, чтобы быть в курсе последних событий и новостей: https://www.facebook.com/nafasmena

Не пропускайте все новое и общайтесь с нами на платформе Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Будьте первыми, кто увидит наши твиты в Твиттере: https://twitter.com/nafasmena