Posture Correction - Text Neck

Begin vandaag nog met het verbeteren van je hoofdhouding! Betere houding van je rug en nek!

Onmiddellijke verlichting van nek- en rugpijn. Corrigeer uw houding met eenvoudige oefeningen en rekoefeningen. ✔️

Gemaakt door houdingscorrectieprofessionals

👉De juiste houding is belangrijk voor uw algehele gezondheid en welzijn. Je lichaam kan alleen optimaal functioneren als je een goede hoofdhouding en een goede lichaamshouding hebt. Rekken en flexibiliteit zijn essentieel voor uw welzijn en kunnen enorm helpen bij nek- en rugpijn. ✔️

👉Een juiste hoofdhouding zal nekpijn verminderen. Onze app is geweldig als behandeling van nekpijn met specifieke oefeningen en rekoefeningen om de houding te verbeteren. ✔️

👉Wil je een perfecte houding hebben? Wat als we je vertellen dat je het kunt krijgen? Met eenvoudige oefeningen en rekoefeningen en zonder apparatuur! Text Neck App begeleidt u! 👍 Download het nu en begin vandaag nog met het verbeteren van je houding! ✔️

👉De belangrijkste oorzaken hiervan zijn langdurig computergebruik - technische nek, studeren terwijl je je hoofd naar voren houdt, langdurig neerkijken op de smartphone - tekstnek, of iets anders houdingen waarbij uw hoofd naar voren leunt of naar beneden buigt.

👉Je bewust zijn van het probleem is de eerste stap bij het oplossen van een slechte houding. Wij helpen u bepalen wat het probleem is en hoe u dit kunt oplossen. Nekstrekkingen en oefeningen helpen u de controle over uw nekpositie en juiste houding in het algemeen terug te krijgen.

👉Je kunt kiezen tussen een vrouwelijke en mannelijke trainer om je te begeleiden in onze applicatie. Een slechte nekhouding is een van de belangrijkste oorzaken van schouderspanning, rugpijn en nekpijn. ✔️

👉Houdingsanalyse - Controleer uw houding met onze vragenlijst en test. Volg uw voortgang!

👉Houdingsherinnering - Met onze slimme meldingen kunt u aangepaste herinneringen instellen! Uw hoofdpositie moet uw prioriteit zijn, een gezonde rug is bepalend voor uw algehele gezondheid.

👉We laten u zien Hoe u de voorwaartse hoofdhouding kunt corrigeren - "Teksthals" met wetenschappelijk bewezen methoden. Onze aangepaste oefeningen met begeleide training zijn de perfecte manier om u te helpen uw houding te verbeteren. Alle oefeningen zijn gemakkelijk en veilig uit te voeren en je hebt slechts 5-8 minuten van je tijd nodig. Trainingsprogramma's zijn gebaseerd op dynamische en statische oefeningen en rekoefeningen voor de rug en nek om een ​​goede en gezonde houding te ontwikkelen. ✔️

👉Bovenlichaamstrekoefeningen speciaal ontworpen als flexibiliteitstraining.

👉Het versterken van de rugspieren helpt zowel bij lordose als bij kyfose. Uw rugpijnverlichting zou uw prioriteit moeten zijn, begin vandaag nog met het gebruiken van onze app! ✔️

👉Corrigerende oefeningen in combinatie met rekoefeningen helpen bij het omkeren van de voorwaartse hoofdhouding, nekpijn en rugpijn. ✔️

👉Het grootste probleem met de voorwaartse hoofdhouding is dat wanneer je hoofd naar voren wordt getrokken, de extra druk op je nek, schouders en rug dramatisch toeneemt, wat ernstige weefselschade veroorzaakt. Voor elke centimeter wordt je hoofd vanuit zijn natuurlijke positie naar voren geduwd, het voegt nog eens 10-12 pond stress toe aan je nek, schouder, rug en uiteindelijk de wervelkolom. ✔️

Voorwaartse hoofdhouding Symptomen:

❌ Rugpijn

❌ Nekpijn

❌Chronische nekpijn

❌ Beperkte ademhaling

❌Hoofdpijn en migraine

❌ Slapeloosheid

❌Chronische vermoeidheid

❌ Stemmingswisselingen

❌ Gevoelloosheid en tintelingen in de armen, handen en vingers

❌ Bochel

❌Een beknelde zenuw in de nek

❌ Slechte schouderhouding.

Wij kunnen u helpen.

✅

👉Verlichting nekspierpijn - De spieren in de rug en nek zijn verantwoordelijk voor de spanning die vaak leidt tot een pijnlijke, stijve nek. Onze rekoefeningen aan het einde van het trainingsprogramma zullen de pijn verlichten. Nekkrampen kunnen optreden door een slechte nekhouding, de spasmen kunnen zelfs hoofdpijn veroorzaken.

👉Deze applicatie is gemaakt op basis van jarenlang wetenschappelijk onderzoek in de geneeskunde en fysiologie. Nektrainingen gericht op het verbeteren van je hoofdpositie en pijnverlichting.

👉Ons trainingsprogramma is optimaal voor uw gezondheid en voor uw Voorwaartse hoofdhoudingscorrectie, start er zo snel mogelijk mee en geniet van alle voordelen die een goede houding biedt. ✔️