We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Armwork-out-icoon

Armwork-out

2.0.7 for Android

De beschrijving van Armwork-out

Armwork-out, ontworpen door professionele fitnesscoaches, is bedoeld om mensen over de hele wereld te helpen sterkere armen te krijgen. De app biedt korte en doeltreffende armwork-outs waarmee jij je armspieren kunt ontwikkelen.

Met slechts 10 minuten per dag kun je je biceps en triceps oppompen. Geen apparatuur nodig, alle work-outs kun je thuis doen met je lichaamsgewicht.

Trainingsplan met verschillende niveaus
Trainingsschema's van 3 niveaus helpen je om stap voor stap armspieren op te bouwen. Of je nu een beginner of een professional bent, je kunt oefeningen vinden die voor jou geschikt zijn. Verschillende oefeningen worden elke dag voorbereid om het fris en spannend te houden.

30 Dagen van Trainingsroutines
Verbazingwekkende resultaten zullen eerder worden bereikt als je eenmaal een duidelijk doel hebt gesteld. Armwork-out helpen je trainingsdoelen te bepalen door middel van systematische en wetenschappelijke trainingsprogramma's van 30 dagen. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, zodat je ze een gemakkelijke dagelijkse gewoonte kunt maken.

Je persoonlijke trainer in huis
Is het huren van een personal trainer te duur? Heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan? Armwork-out is je persoonlijke trainer in je eigen huis. Op basis van het van hoge intensiteit circuit trainingsprincipe zijn deze oefeningen net zo effectief als sportschooloefeningen.

Animaties en videogidsen
Bij elke oefening zitten animaties, videodemonstraties en coachtips (TTS) de je vertellen hoe je moet ademen, hoe je letsel kunt voorkomen en hoe je de work-out goed doet. Het is alsof je een personal trainer in je broekzak hebt! Je hebt geen apparatuur nodig, dus je kunt alle work-outs eenvoudig thuis doen of waar dan ook, wanneer je maar wilt.

Dagelijkse tips
Voedingstips leren je hoe je gezond en effectief eet en gezondheidstips helpen je goede gewoonten aan te leren zodat je fit blijft. Je krijgt elke dag andere tips.

Eigenschappen
√ Korte en doeltreffende armwork-outs voor mannen met maximaal effect
√ Speciale tips bij iedere oefening die je helpen om de juiste houding te gebruiken voor betere resultaten
√ Alle oefeningen doe je met je lichaamsgewicht
√ Work-outs voor biceps, triceps, onderarm enz.
√ Warm-up- en stretchoefeningen
√ Uitgebreide animaties en videobegeleiding voor elke oefening
√ Trainingsintensiteit wordt geleidelijk verhoogd
√ Geschikt voor zowel beginners als professionals, mannen en vrouwen
√ Pas je work-outherinnering naar wens aan
√ Trainingsvoortgang wordt automatisch bijgehouden
Meer Info

Armwork-out Tags

Add Tags

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Additional Information

Advertisement
Previous versions
  • V2.0.7 23.7 MB APK

    Armwork-out

    2021-09-12

    Armwork-out 2.0.7 (24)

    Update van: 2021-09-12

    Uploaded by: Rosangela Francisca

    Requires Android: Android 5.0+ (Lollipop, API 21)

    Handtekening: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Armwork-out 2.0.7(24) als veilig beoordeeld

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    bestands-SHA1: a579c5a44856537e435712f8ebb8628ccf3cd886

    Bestandsgrootte: 23.7 MB

    Downloaden

  • V2.0.6 23.9 MB APK

    Armwork-out

    2021-07-16

    Armwork-out 2.0.6 (23)

    Update van: 2021-07-16

    Uploaded by: Rosangela Francisca

    Requires Android: Android 5.0+ (Lollipop, API 21)

    Handtekening: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Armwork-out 2.0.6(23) als veilig beoordeeld

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    bestands-SHA1: 224d301437e5dac3d9b7aca334d85bce66961756

    Bestandsgrootte: 23.9 MB

    Downloaden

  • V2.0.4 23.9 MB APK

    Armwork-out

    2021-05-14

    Armwork-out 2.0.4 (21)

    Update van: 2021-05-14

    Uploaded by: Rosangela Francisca

    Requires Android: Android 5.0+ (Lollipop, API 21)

    Handtekening: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Armwork-out 2.0.4(21) als veilig beoordeeld

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    bestands-SHA1: 3d3878daca06a95ca4a8fb95f02e51717e6d1f5e

    Bestandsgrootte: 23.9 MB

    Downloaden

  • V2.0.3 24.0 MB APK

    Armwork-out

    2021-04-19

    Armwork-out 2.0.3 (20)

    Update van: 2021-04-19

    Uploaded by: Rosangela Francisca

    Requires Android: Android 5.0+ (Lollipop, API 21)

    Handtekening: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Armwork-out 2.0.3(20) als veilig beoordeeld

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    bestands-SHA1: 53b47c08f4fba4a0cb615390a25966120c793e1a

    Bestandsgrootte: 24.0 MB

    Downloaden

  • V1.0.16 16.7 MB APK

    Armwork-out

    2020-10-12

    Armwork-out 1.0.16 (16)

    Update van: 2020-10-12

    Uploaded by: Rosangela Francisca

    Requires Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Handtekening: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Armwork-out 1.0.16(16) als veilig beoordeeld

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    bestands-SHA1: 47c4a2f212cf805be60a4793a1b27b0f2151011b

    Bestandsgrootte: 16.7 MB

    Downloaden

  • V1.0.15 16.7 MB APK

    Armwork-out

    2020-09-06

    Armwork-out 1.0.15 (15)

    Update van: 2020-09-06

    Uploaded by: Krisna Dwi Dermawan

    Requires Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Handtekening: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Armwork-out 1.0.15(15) als veilig beoordeeld

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    bestands-SHA1: 6c51e364636fe3cc513f07e885299b2c4de34345

    Bestandsgrootte: 16.7 MB

    Downloaden

Comment Loading...
Reageer als eerste.
Populaire apps in de afgelopen 24 uur
Download
APKPure-app