Join2Move is een artrose beweegprogramma van 12 weken waarmee je zelfstandig in beweging komt en blijft. Je stelt je artrose programma met drie simpele stappen in en gaat zo van start. In de eerste week doe je op eigen gevoel drie activiteiten waarbij het basisniveau en doel op jou afgestemd wordt. In de 11 weken daarna doe je drie keer per week een activiteit, elke dag een oefening en krijg je regelmatig nieuwe informatie voorgeschoteld. Na het doen van een activiteit krijg je meteen feedback en weet je of je goed op weg bent met je programma. Join2Move helpt je zo om in beweging te blijven met artrose en helpt je voorkomen dat je teveel of te lang beweegt.
------
Veilig bewegen
Meer bewegen is leuk en gezond. Bewegen is voor de meeste mensen veilig. Voor sommige mensen wordt geadviseerd eerst hun (huis)arts te consulteren voordat zij met Join2Move beginnen. Ga naar Help in de app voor meer informatie.
Laatste Versie
7.7.19Geüpload door
Jorge Ovelar
Android vereist
Android 5.0+
Categorie
Gratis Gezondheid en fitness APPInhoudsbeoordeling
Everyone
Melden
Rapporteer als ongepastLast updated on Aug 30, 2024
Updates doorgevoerd
APKPure - Een multi-platform appstore die zich voornamelijk richt op Android en uitgebreide app-gerelateerde content biedt. Ontdek de app die je wilt, eenvoudiger, sneller en veiliger, met snelle en efficiënte downloads en installaties.
