Boostcamp

Gymprogramma's en workout-tracker | Bodybuilding, Powerlifting, krachttraining

Boostcamp is de nummer 1 tilapp voor sportschoolliefhebbers.

Vind op wetenschap gebaseerde trainingsprogramma's, stel aangepaste routines van meerdere weken samen en houd trainingen bij – allemaal gratis en zonder advertenties.

WAT REVIEWERS ZEGGEN

• "Boostcamp heeft alle kenmerken van Strong en Hevy, maar wat Boostcamp beslist nummer 1 maakt, is dat het een bibliotheek met programma's bevat van enkele van de meest herkenbare figuren op het gebied van fitness." – Alex Bromley (competitieve sterke man, YouTuber met meer dan 200.000 abonnees)

•"Iedereen vraagt ​​me altijd welke programma's ze moeten doen en normaal zeg ik dat ze naar de liftvault-website moeten gaan, maar nu is er de Boostcamp-app." – Hady Wiseman (Elite powerlifter, YouTuber met meer dan 30.000 ondertitels)

• "De laatste workout-app die je ooit nodig zult hebben. Ik heb Boostcamp 8 maanden gebruikt en 65 pond aan mijn totaal toegevoegd." – Gluck's Gym (Youtuber met meer dan 40.000 abonnees)

• "Boostcamp plaatst alle beste gratis trainingen van Reddit in één handige app... als je je geïntimideerd voelt door de spreadsheets, probeer Boostcamp dan eens." – Lifehacker.com

WAT GEBRUIKERS ZEGGEN

• "Ik train al meer dan 5 jaar en wou dat ik deze bron eerder had gevonden. Voldoende gratis programmering, wat waanzinnig is." – Barrett B.

• "Eén app om ze allemaal te regeren...workouttracker, programmabouwer, workoutplanner en legitieme programma's voor bodybuilding en powerlifting. Dit is een sterke app op ster0ids." – Ray W.

• "Ik heb nog nooit een recensie voor een app geschreven, maar ik ben dol op Boostcamp en het verdient mijn tijd en mijn beoordeling. De app maakt het zo gemakkelijk om trainingen bij te houden en biedt een verscheidenheid aan verschillende programma's om te volgen." – Matthatter419

PROGRAMMAFUNCTIES

• Door coaches gemaakte programma's: volg meer dan 70 op wetenschap gebaseerde trainingsplannen die zijn ontworpen door gerenommeerde, op feiten gebaseerde coaches, niet door fitfluencers.

• Communityprogramma's: Ontdek meer dan 500 programma's voor verschillende doelen, zoals bodybuilding, powerlifting, gewichtheffen, krachttraining, gymnastiek, trainingen voor vrouwen en trainingen voor thuis.

• Programmabouwer: Bouw aangepaste trainingsprogramma's van meerdere weken met geavanceerde tools zoals 1 Rep Max % en RPE.

• Programma delen: Deel uw trainingsplannen met vrienden of publiceer deze voor gebruik door de gemeenschap.

WORKOUTFUNCTIES

• Workout Tracker: Trainingsplanner met een intuïtieve workout tracker zoals Strong.

• Trainingshulpmiddelen: toegang tot hulpmiddelen zoals rusttimers, opwarmingssets en plaatcalculator.

• Oefeningsdemo's: leer de juiste vorm met video-oefeningsdemo's.

• Trainingsgeschiedenis: bekijk uw trainingsgeschiedenis en trainingsplanner met de in-app-kalender.

• Offlinemodus: Gebruik de workout-tracker en workoutplanner zonder internet.

ANALYSE-FUNCTIES

• Muscle Volume Tracker: Volg het volume per spiergroep voor een evenwichtige ontwikkeling.

• Trainingsanalyse: analyseer de voortgang met afbeeldingen en grafieken.

• Trainingsreeksen: Blijf gemotiveerd door de trainingstracker te gebruiken om weekreeksen te krijgen.

COACHPARTNERS

• Dr. Eric Helms – PhD, WNBF Pro-bodybuilder

• Bryce Lewis – 3x kampioen, powerlifting-coach

• Kristen Dunsmore – 2x kampioen, powerlifting-coach

• Geoffrey Verity Schofield – Schrijver, coach, YouTuber

• Alex Bromley – Elite-sterke man, YouTuber

• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, bodybuildingcoach

• Justina Ercole – Expert op het gebied van functionele krachttraining

• Brandon Campbell – Gymrecensent, competitieve lifter

• Cody Lefever – GZCL-oprichter

...En meer coaches

MEEST POPULAIRE PROGRAMMA'S

• nZonnen 5/3/1

• GZCLP

• Alberto Nuñez Boven Onder

• Reddit PPL

• 3-5-1 Saai maar groots

• KONG: Savage Size in 12 weken

• Candito 6 weken krachttraining

• Greg Nuckols Beginnersprogramma

• Functionele kracht 101

• r/Fitness Basisroutine voor beginners (zoals Stronglifts 5x5)

...En nog 700+ programma's

Gratis functies zijn onder meer door coaches gemaakte programma's, een aangepaste programmabouwer, workout-tracker, workout-logboek, workout-planner en meer. Word vandaag nog lid van onze community van meer dan 500.000 lifters!

Gebruiksvoorwaarden: https://www.boostcamp.app/terms-conditions

Privacybeleid: https://www.boostcamp.app/privacy-policy

Neem contact met ons op: https://www.boostcamp.app/contact-us