Boostcamp

Fitnessprogramme und Workout-Tracker | Bodybuilding, Powerlifting, Krafttraining

Boostcamp ist die Hebe-App Nr. 1 für Fitnessbegeisterte.

Finden Sie wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramme, erstellen Sie mehrwöchige individuelle Routinen und verfolgen Sie Trainingseinheiten – alles kostenlos und ohne Werbung.

Was Rezensenten sagen

• „Boostcamp verfügt über alle Funktionen von Strong und Hevy, aber was Boostcamp eindeutig zur Nummer 1 macht, ist die Tatsache, dass es eine Bibliothek mit Programmen einiger der bekanntesten Persönlichkeiten der Fitnessbranche bietet.“ – Alex Bromley (Wettbewerbsstarker Mann, YouTuber mit über 200.000 Abonnenten)

• „Jeder fragt mich immer, welche Programme er ausführen soll, und normalerweise sage ich ihnen, sie sollen zur Liftvault-Website gehen, aber jetzt gibt es die Boostcamp-App.“ – Hady Wiseman (Elite-Powerlifter, YouTuber mit über 30.000 Abonnenten)

• „Die letzte Trainings-App, die Sie jemals brauchen werden. Ich habe Boostcamp 8 Monate lang verwendet und habe 65 Pfund zu meinem Gesamtgewicht hinzugefügt.“ – Gluck's Gym (Youtuber mit über 40.000 Abonnenten)

• „Boostcamp vereint alle besten kostenlosen Workouts von Reddit in einer schicken App … wenn Sie sich von den Tabellen einschüchternd gefühlt haben, probieren Sie Boostcamp aus.“ – Lifehacker.com

WAS BENUTZER SAGEN

• „Ich trainiere seit über 5 Jahren und wünschte, ich hätte diese Ressource früher gefunden. Es gibt jede Menge kostenlose Programmierung, was verrückt ist.“ – Barrett B.

• „Eine App, die alle beherrscht … Workout-Tracker, Programmersteller, Trainingsplaner und echte Programme für Bodybuilding und Powerlifting. Das ist eine starke App auf ster0ids.“ – Ray W.

• „Ich habe noch nie eine Bewertung für eine App geschrieben, aber ich liebe Boostcamp und es verdient meine Zeit und meine Bewertung. Die App macht es so einfach, Trainingseinheiten zu verfolgen und bietet eine Vielzahl unterschiedlicher Programme, denen man folgen kann.“ – Mattatter419

PROGRAMMFUNKTIONEN

• Von Trainern erstellte Programme: Befolgen Sie über 70 wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die von renommierten, evidenzbasierten Trainern und nicht von Fitfluencern entwickelt wurden.

• Community-Programme: Entdecken Sie mehr als 500 Programme für verschiedene Ziele wie Bodybuilding, Powerlifting, Gewichtheben, Krafttraining, Calisthenics, Frauentraining und Training zu Hause.

• Programm-Builder: Erstellen Sie benutzerdefinierte mehrwöchige Trainingsprogramme mit fortschrittlichen Tools wie 1 Rep Max % und RPE.

• Programmfreigabe: Teilen Sie Ihre Trainingspläne mit Freunden oder veröffentlichen Sie sie zur Community-Nutzung.

WORKOUT-FUNKTIONEN

• Trainings-Tracker: Trainingsplaner mit einem intuitiven Trainings-Tracker wie Strong.

• Trainingstools: Greifen Sie auf Tools wie Pausentimer, Aufwärmsets und Tellerrechner zu.

• Übungsdemos: Lernen Sie mit Video-Übungsdemos die richtige Form.

• Trainingsverlauf: Zeigen Sie Ihren Trainingsverlauf und Ihren Trainingsplaner mit dem In-App-Kalender an.

• Offline-Modus: Verwenden Sie den Trainings-Tracker und Trainingsplaner ohne Internet.

ANALYSEFUNKTIONEN

• Muskelvolumen-Tracker: Verfolgen Sie das Volumen nach Muskelgruppe für eine ausgewogene Entwicklung.

• Trainingsanalysen: Analysieren Sie den Fortschritt mit Grafiken und Diagrammen.

• Trainingssträhnen: Bleiben Sie motiviert, indem Sie den Trainings-Tracker verwenden, um wöchentliche Streaks zu erstellen.

COACH-PARTNER

• Dr. Eric Helms – PhD, WNBF Pro Bodybuilder

• Bryce Lewis – 3-facher Champion, Powerlifting-Trainer

• Kristen Dunsmore – 2x Champion, Powerlifting-Trainerin

• Geoffrey Verity Schofield – Autor, Coach, YouTuber

• Alex Bromley – Elite-Starker, YouTuber

• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, Bodybuilding-Trainer

• Justina Ercole – Expertin für funktionelles Krafttraining

• Brandon Campbell – Fitnessstudio-Rezensent, Leistungssportler

• Cody Lefever – GZCL-Gründer

...Und mehr Trainer

BELIEBTESTE PROGRAMME

• nSo 5/3/1

• GZCLP

• Alberto Nuñez Ober-Unter

• Reddit PPL

• 5/3/1 Langweilig, aber groß

• KONG: Savage Size in 12 Wochen

• Candito 6-wöchiges Krafttraining

• Greg Nuckols Anfängerprogramm

• Funktionelle Stärke 101

• r/Fitness Basic-Anfängerroutine (wie Stronglifts 5x5)

...Und über 700 weitere Programme

Zu den kostenlosen Funktionen gehören von Trainern erstellte Programme, ein benutzerdefinierter Programm-Builder, ein Trainings-Tracker, ein Trainingsprotokoll, ein Trainingsplaner und mehr. Treten Sie noch heute unserer Community von über 500.000 Liftern bei!

Nutzungsbedingungen: https://www.boostcamp.app/terms-conditions

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