HeartMath

Selaraskan hati, fikiran dan emosi anda untuk mengubah tekanan, meningkatkan fokus dan mencapai prestasi optimum.

Nikmati pengalaman pengenalan percuma HeartMath untuk mengakses kecerdasan semula jadi hati anda dan mengukur koheren jantung-otak anda. Kemudian, mulakan percubaan percuma 7 hari anda untuk meneroka koleksi komprehensif sesi berpandu, perjalanan yang mendalam dan amalan keselarasan yang direka untuk membantu anda mengalami ketenangan yang lebih, fokus, pemikiran yang lebih jelas dan memupuk anda yang lebih seimbang.

***Pemilik penderia Inner Balance Coherence Plus: Gunakan penderia anda untuk membuka kunci langganan seumur hidup.***

Dibina atas 30+ tahun penyelidikan perintis mengenai sambungan jantung-otak dan disokong oleh lebih 500 kajian penyelidikan, apl HeartMath menawarkan strategi yang disahkan secara saintifik yang digunakan dalam pelbagai sistem penjagaan kesihatan, termasuk Stanford Healthcare dan Kaiser Permanente, untuk mengurangkan keletihan dan keletihan. Sistem HeartMath juga digunakan untuk mengoptimumkan prestasi dalam pasukan sukan profesional, tentera, penguatkuasaan undang-undang, universiti terkemuka, organisasi bukan untung dan syarikat utama, dan digunakan oleh beribu-ribu profesional kesihatan dan pesakit mereka untuk mengurus dan mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Sistem HeartMath adalah lebih daripada pengurangan tekanan; ia adalah perjalanan ke kehidupan yang lebih berpusatkan hati yang disokong oleh penyelidikan saintifik dan kajian hasil bersama-sama dengan aplikasi dunia sebenar dalam pelbagai bidang. Apl baharu ini kini menawarkan penyelesaian praktikal berasaskan bukti HeartMath di hujung jari anda. Jadikan kesejahteraan mental dan emosi bukan sekadar aspirasi tetapi bahagian yang boleh dicapai dalam kehidupan seharian anda.

CIRI-CIRI UTAMA

• Pengukuran Koheren HRV masa nyata: Gunakan kamera telefon anda atau tingkatkan kepada penderia Inner Balance Coherence Plus untuk ketepatan dan langganan apl HeartMath percuma.

• Penjejak Koheren: Tonton corak irama jantung anda dan skor koheren masa nyata bertambah baik semasa anda berlatih.

• Teknik Disahkan Secara Saintifik: Gunakan kaedah terbukti HeartMath untuk meningkatkan tumpuan, perasaan positif dan mengurangkan tekanan.

• Pembelajaran Berpandu: Terokai jam perjalanan berpandu, meditasi, kursus, buku audio dan video yang diketuai oleh jurulatih induk HeartMath.

• Pemantauan Kemajuan: Jejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa. Tonton hasil yang dibawa ke dalam aktiviti harian anda untuk lebih mudah, mengalir dan berdaya tahan.

FAEDAH BERASASKAN BUKTI KOHEREN JANTUNG OTAK

Kesepaduan jantung-otak ialah keadaan sihat dan berprestasi tinggi yang mengimbangi minda dan emosi anda, membantu mencegah tekanan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan fizikal, mental dan emosi anda.

• MENGURANGKAN STRESS & KEBIMBANGAN

Kesepaduan membantu mengawal tindak balas tekanan, mengurangkan kesan tekanan kronik dan kebimbangan pada badan dan minda.

• MENINGKATKAN FUNGSI KOGNITIF

Keadaan koheren dikaitkan dengan kejelasan mental, fokus, membuat keputusan, kreativiti, gerak hati dan inovasi yang dipertingkatkan.

• MENINGKATKAN KETAHANAN

Latihan koheren membina daya tahan untuk mengimbangi tekanan, membantu kita menyesuaikan diri dan pulih dengan lebih cepat daripada situasi yang mencabar.

• MENINGKATKAN KESIHATAN FIZIKAL

Keadaan yang koheren telah dikaitkan dengan sistem kardiovaskular yang lebih cekap, mengurangkan keradangan, dan meningkatkan keseimbangan hormon dan fungsi imun, yang semuanya menyumbang kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

• MENINGKATKAN KESEJAHTERAAN PSIKOLOGI DAN PENGATURAN DIRI

Mempraktikkan keselarasan boleh membawa kepada peningkatan rasa kedamaian dalaman, pengurusan diri emosi yang lebih berkesan dan kereaktifan yang lebih rendah.

Syarat langganan:

• Langganan diperbaharui secara automatik pada akhir setiap tahun.

• Anda boleh membatalkan langganan anda pada bila-bila masa dengan pergi ke tetapan akaun anda.

• Anda tidak akan dibayar balik untuk mana-mana bahagian langganan yang tidak digunakan.

• Harga tertakluk kepada perubahan.

• Langganan tidak tersedia di semua negara.

• Syarat langganan penuh: https://my.heartmath.com/terms

Jika anda ingin membeli penderia Inner Balance Coherence Plus untuk membuka kunci akses seumur hidup percuma kepada apl HeartMath, sila lawati tapak web HeartMath.