Buttocks Workout

Mahukan badan yang cantik? Beri keutamaan untuk membentuk Punggung dan Kaki anda dalam 30 hari

Adakah anda ingin mempunyai pinggul yang cantik dengan aplikasi "Senaman Punggung"?

Jika anda mahukan punggung yang lebih besar, bulat dan terangkat, anda mesti melakukan lebih daripada sekadar bersenam untuk mendapatkan harta rampasan anda menjadi lebih besar, dan kami akan menunjukkan kepada anda caranya.

Ini ialah hari 1 daripada rancangan senaman punggung selama 30 hari untuk menjadikan punggung anda lebih terangkat, bulat dan lebih seksi serta kaki atletik yang panas.

aplikasi senaman paha dan punggung akan membantu anda memiliki pinggul yang cantik dan punggung yang kuat dalam masa yang paling singkat.

Dalam " latihan pinggul , lengkung " Semua latihan dilakukan dengan peralatan tanpa .

Bahagian apl senaman punggung yang termasuk " Cabaran punggung ", " senaman punggung " dan " rutin pinggang dan punggung ", " senaman punggung 7 hari" dipersembahkan secara percuma dan kami akan memeriksanya dengan lebih lanjut.

1- " Senaman punggung 7 hari " Bahagian : bahagian jangka pendek "senaman punggung 7 hari" adalah untuk orang yang tidak mempunyai masa yang cukup dan inginkan hasil yang cepat dan sederhana. Bagi mereka ini, senaman punggung selama 7 hari disediakan untuk mencabar orang ini.

2 - "latihan pinggul dan punggung " Bahagian : "Senaman pinggul dan punggung " adalah untuk orang yang mempunyai pinggul yang lemah dan ingin meluangkan lebih banyak masa untuk melatih pinggul mereka.

3 - "Latihan cabaran punggung " Bahagian : " Senaman cabaran punggung " bertujuan untuk orang yang mencari program yang mencabar dan ingin melakukan senaman yang sukar dan sukar

Program ini adalah percuma sepenuhnya dan kemas kini tetap dipertimbangkan untuk program tersebut.

Siapa yang patut melakukan senaman pinggul, senaman kaki dan paha?

senaman pinggul, senaman paha sesuai untuk wanita dan lelaki.

Dengan bantuan senaman kaki , senaman pinggul anda boleh menguatkan otot paha, punggung dan kaki anda dengan mudah. Memandangkan senaman punggung mempunyai tahap yang berbeza setiap pengguna boleh menggunakannya dan mendapat hasil yang hebat.

jurulatih peribadi

Dalam program " Senaman Punggung Lebih Besar , Senaman Punggung 7 hari " anda boleh bekerja dengan mudah dengan jurulatih peribadi anda - semuanya disatukan seperti jurulatih berpengalaman dan anda boleh menggunakannya.

Mulakan senaman " pinggul, kaki dan punggung yang lebih besar" di rumah :

senaman punggung dan senaman Kaki dilakukan tanpa peralatan dan boleh dilakukan dengan mudah di rumah dan dalam sebarang persekitaran dan hanya mengambil masa sepuluh minit . senaman punggung yang lebih besar melatih tiga bahagian otot anda termasuk otot (paha dan kaki).

Adakah Latihan Punggung, Pinggul dan Kaki seratus peratus percuma ??

Ya, "senaman punggung", " senaman pinggul , paha " dan Senaman kaki adalah 100% percuma dan tiada bayaran dalam apl. Anda boleh menggunakannya dengan selamat

Ciri-ciri :

- Latihan yang berbeza setiap hari dalam "Senaman Punggung" menyebabkan cabaran.

- Panduan senaman berada di sisi anda dan membantu anda melakukan bentuk pergerakan dengan betul.

- Jejak penurunan berat badan anda dan kemajuan harian dan mingguan untuk senaman paha dapatkan paha .

- Pada setiap peringkat dan hari dalam program " senaman pinggul dan punggung di rumah selama seminggu ", intensiti latihan ditambah langkah demi langkah.

- dalam apl " Senaman Punggung & Senaman Kaki "Mengira kalori yang dibakar dengan mudah dan automatik

- Senaman Punggung yang Lebih Besar, sesuai untuk semua peringkat (permulaan, pertengahan, profesional)

- Semua pergerakan yang disimulasikan oleh (animasi dan video) untuk pembelajaran yang lebih baik

- Pinggul Lebih Lebar di rumah Tidak memerlukan peralatan tambahan dan hanya mengikut berat badan

- Penjejak mengingatkan bahawa ia boleh diaktifkan dan dinyahaktifkan jika dikehendaki

- Buat bahagian latihan peribadi dengan pengetahuan anda

- Diet dan makanan yang berkesan dalam mencapai matlamat

Sesuaikan aplikasi Latihan Glute Latihan:

Bina rutin senaman harian anda daripada beratus-ratus latihan. Anda boleh menggantikan latihan, melaraskan susunan latihan, melaraskan masa rehat, dan sebagainya. Dengan mengingati latihan, anda akan mempunyai lebih banyak pesanan dan anda tidak akan melupakan senaman harian anda.

jurulatih

Semua latihan program ini direka oleh pengajar yang sangat berpengalaman dan profesional dan semua perkara diperhatikan dengan teliti, anda mempunyai pengajar di dalam beg anda!