Buttocks Workout

아름다운 몸을 원하십니까? 30일 안에 엉덩이와 다리를 만드는 데 우선순위를 둡니다.

"엉덩이 운동" 앱으로 아름다운 엉덩이를 갖고 싶으신가요?

더 크고, 더 둥글고, 더 들어 올려진 엉덩이를 원한다면 엉덩이를 더 크게 만들기 위해 운동 이상의 것을 해야 합니다. 방법을 알려드리겠습니다.

이것은 30일 엉덩이 운동 계획 중 1일차로 더 탱탱하고 둥글고 섹시한 엉덩이와 화끈한 운동용 다리를 얻을 수 있습니다.

허벅지 운동 및 엉덩이 운동 앱은 짧은 시간에 아름다운 엉덩이와 강한 엉덩이를 가질 수 있도록 도와줍니다.

"엉덩이, 곡선 운동"에서 모든 운동은 장비 없이 이루어집니다.

"엉덩이 챌린지", "엉덩이 운동" 및 "허리 및 엉덩이 루틴", "7일 엉덩이 운동"을 포함하는 엉덩이 운동 앱의 일부는 완전 무료로 제공되며 자세히 살펴보겠습니다.

1- "7일 엉덩이 운동" 섹션: "7일 엉덩이 운동"의 단기 부분은 시간이 충분하지 않고 빠르고 적당한 결과를 원하는 사람들을 위한 것입니다. 이런 분들을 위해 7일 엉덩이 운동이 준비되어 있습니다.

2 - "엉덩이 및 엉덩이 운동" 섹션: "엉덩이 및 엉덩이 운동"은 엉덩이가 약하고 엉덩이 훈련에 더 많은 시간을 할애하려는 사람들을 위한 것입니다.

3 - "엉덩이 챌린지 운동" 섹션: 도전적인 프로그램을 찾고 힘들고 어려운 운동을 하고 싶은 사람들을 위한 "엉덩이 챌린지 운동"

프로그램은 완전히 무료이며 프로그램에 대한 정기적인 업데이트가 고려됩니다.

누가 엉덩이 운동, 다리 및 허벅지 운동을 해야 합니까?

엉덩이 운동, 허벅지 운동은 여성과 남성 모두에게 적합합니다.

다리 운동, 엉덩이 운동의 도움으로 허벅지, 엉덩이 및 다리 근육을 쉽게 강화할 수 있습니다. 엉덩이 운동은 레벨이 다르기 때문에 사용자마다 사용하고 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

개인 코치

"더 큰 엉덩이 운동 , 엉덩이 운동 7일" 프로그램에서 개인 트레이너와 쉽게 작업할 수 있습니다. 모든 것이 숙련된 트레이너처럼 구성되어 사용할 수 있습니다.

집에서 "엉덩이, 다리 및 더 큰 엉덩이" 운동을 시작하십시오.

엉덩이 운동 과 다리 운동 은 장비 없이 집에서 어떤 환경 에서도 쉽게 할 수 있으며 10 분 밖에 걸리지 않습니다 . 더 큰 엉덩이 운동은 근육(허벅지와 다리)을 포함하여 근육의 세 부분을 단련합니다.

엉덩이 운동, 엉덩이 및 다리는 100% 무료입니까?

예, "엉덩이 운동", "엉덩이, 허벅지 운동" 및 다리 운동은 100% 무료이며 인앱 결제가 없습니다. 안심하고 사용하실 수 있습니다

특징 :

- "엉덩이 운동"에서 매일 다른 운동이 도전을 유발합니다.

- 운동 가이드가 옆에 있어 동작의 형태를 올바르게 할 수 있도록 도와줍니다.

- 허벅지 운동을 위한 체중 감량 및 일일 및 주간 진행 상황 추적기.

- 프로그램 내 "일주일 동안 집에서 하는 엉덩이 운동"의 각 단계와 요일마다 단계마다 훈련 강도를 더합니다.

- 인앱 "엉덩이 운동 및 다리 운동" 칼로리 소모량을 쉽고 자동으로 계산

- 더 큰 엉덩이 운동은 모든 레벨(초급, 중급, 전문가)에 적합합니다.

- 더 나은 학습을 위해 (애니메이션 및 비디오)로 시뮬레이션된 모든 움직임

- 집에서 넓어진 엉덩이 추가 장비 필요 없이 체중만으로

- 추적기는 원하는 경우 활성화 및 비활성화할 수 있음을 상기시킵니다.

- 자신의 지식으로 개인 운동 섹션 만들기

- 다이어트와 목표 달성에 효과적인 음식

교육 Glute Workout 앱 사용자 지정:

수백 가지 운동으로 매일 운동 루틴을 만드세요. 운동 교체, 운동 순서 조정, 휴식 시간 조정 등을 할 수 있습니다. 운동을 기억함으로써 당신은 더 많은 질서를 갖게 될 것이고 당신은 매일의 운동을 잊지 않을 것입니다.

코치

프로그램의 모든 연습은 매우 경험이 풍부하고 전문적인 강사가 설계했으며 모든 포인트를 주의 깊게 관찰합니다. 가방에 강사가 있습니다!