Arud Konsumtagebuch

diari pengambilan harian anda untuk kawalan swasta

Dengan buku harian penggunaan ini, tabiat penggunaan dapat dicatat dengan cepat dan mudah. Bergantung pada bahan mana yang ingin anda lacak, anda boleh memilih antara kategori yang disarankan seperti ganja, alkohol, ubat-ubatan, dll. Atau anda boleh membuat kategori dan dos anda sendiri.

Muat turun aplikasi untuk memantau penggunaan anda setiap hari. Masukkan penggunaan harian dan keadaan emosi anda dan, jika perlu, aktifkan penerimaan pemberitahuan supaya anda tidak lupa membuat catatan anda.

Data anda hanya disimpan di telefon anda dan tidak dikenali sepenuhnya. Penyuntingan dan pencadangan dilakukan secara eksklusif di telefon bimbit anda. Kami tidak akan menyimpan maklumat anda di pelayan luaran sehingga tidak ada jurang keselamatan yang dapat timbul. Berdikari sepenuhnya dalam menguruskan tabiat penggunaan anda berkat buku harian penggunaan Arud.

Aplikasi ini adalah buku harian praktikal pada telefon pintar anda yang membantu anda merakam tabiat penggunaan harian anda dan menangani penggunaan anda secara sedar.

Majoriti orang mengambil tanpa masalah. Tetapi bilakah penggunaannya berbahaya? Terima kasih kepada buku harian penggunaan Arud, anda dapat menilai penggunaan anda sendiri dan, jika perlu, dapatkan bantuan profesional. Buat pemberitahuan, peringatan dan penggera untuk mengawasi penggunaan harian dan masa lalu anda.

Apa yang boleh dilakukan oleh aplikasi buku harian ini?

- Catat tabiat penggunaan setiap hari

- Tahap mood, keinginan dan tekanan dapat diperhatikan

- Ujian sendiri untuk menilai tahap penggunaan bahan seperti ganja, alkohol dan ubat-ubatan

- Statistik yang jelas mengenai tingkah laku penggunaan anda sendiri

- Kongsi laporan melalui e-mel dengan orang kepercayaan / terapis

- Pilihan: tetapkan matlamat dan terima pemberitahuan tolak apabila matlamat tercapai

- Per mille kalkulator untuk mengira kandungan alkohol semasa anda

- Kalkulator kalori untuk mengira kalori yang anda habiskan daripada alkohol

Adakah anda ingin mengetahui sama ada penggunaan anda bermasalah atau adakah anda ingin mengesan kebiasaan penggunaan anda kerana ingin tahu? Aplikasi buku harian penggunaan Arud akan membantu anda dalam hal ini.

Kami komited terhadap kesihatan dan kualiti hidup pengguna dan mempromosikan perbincangan mengenai dasar ketagihan yang pragmatik, berasaskan saintifik dan solidariti. Kami menyokong dekriminalisasi penggunaan dadah dan tidak membezakan antara bahan sah dan haram, tetapi antara penggunaan berisiko rendah dan berisiko tinggi. Rawatan perubatan ketagihan harus tersedia untuk semua orang yang memerlukannya. Kami terlibat secara besar-besaran di peringkat nasional dan antarabangsa dalam membangun rangkaian pakar hepatitis C untuk memastikan rawatan pengguna dadah yang dijangkiti. Kami menyumbang kepada pengetahuan baru melalui kerja penyelidikan kami sendiri dan menjadikan pengetahuan kami tersedia di peringkat nasional dan antarabangsa. Sebagai pusat latihan FMH yang diiktiraf, Arud melatih calon pakar dan merupakan organisasi latihan praktikal untuk calon pekerja sosial.

Kami menghormati rancangan hidup pesakit kami dan menerima bahawa ini juga boleh merangkumi penggunaan bahan psikoaktif - dengan syarat ia sesuai dengan kebaikan masyarakat. Kami berjumpa dengan pesakit kami dengan setara dan menyokong mereka dalam membentuk kehidupan mereka dengan risiko sekecil mungkin dan dengan cara yang ditentukan sendiri. Langkah-langkah rawatan selalu disepakati bersama dan usaha dilakukan untuk memberikan rawatan yang sesuai kepada semua orang, dengan mempertimbangkan kemungkinan dan sekatan yang ada. Kami mempromosikan kebebasan dan penentuan nasib sendiri mereka yang terjejas dalam kehidupan seharian dan berusaha untuk meningkatkan kesihatan fizikal, mental dan sosial dan dengan itu kualiti hidup.

Pertanyaan anda mengenai aplikasi, masalah atau maklum balas dapat dikirim ke app@arud.ch.