Arud Konsumtagebuch

ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণ জন্য আপনার দৈনন্দিন খরচ ডায়েরি

এই ব্যবহারের ডায়েরি দিয়ে, ব্যবহারের অভ্যাসগুলি দ্রুত এবং সহজেই রেকর্ড করা যায়। আপনি কোন পদার্থগুলি ট্র্যাক করতে চান তার উপর নির্ভর করে আপনি প্রস্তাবিত বিভাগগুলির মধ্যে বেছে নিতে পারেন যেমন গাঁজা, অ্যালকোহল, ওষুধ ইত্যাদি or বা আপনার নিজস্ব বিভাগ এবং ডোজ তৈরি করতে পারেন।

প্রতিদিন আপনার খরচ নিরীক্ষণের জন্য অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। আপনার প্রতিদিনের গ্রাহ্যতা এবং আপনার মানসিক অবস্থার প্রবেশ করুন এবং, প্রয়োজনে বিজ্ঞপ্তিগুলির প্রাপ্তি সক্রিয় করুন যাতে আপনি আপনার এন্ট্রিগুলি করতে ভুলবেন না।

আপনার ডেটা কেবল আপনার ফোনে সংরক্ষিত এবং সম্পূর্ণ বেনামে। সম্পাদনা এবং ব্যাক আপ আপনার মোবাইল ফোনে একচেটিয়াভাবে ঘটে। কোনও বাহ্যিক সার্ভারে আপনার তথ্য আমরা কখনও সংরক্ষণ করব না যাতে কোনও সুরক্ষার ফাঁকফোকর দেখা না দেয়। আরুড গ্রাহক ডায়েরির জন্য আপনার গ্রাহক অভ্যাস পরিচালনা করতে সম্পূর্ণ স্বাধীন হন।

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার স্মার্টফোনে একটি ব্যবহারিক ডায়েরি যা আপনাকে আপনার প্রতিদিনের খাওয়ার অভ্যাস রেকর্ড করতে এবং সচেতনভাবে আপনার সেবনকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

বেশিরভাগ মানুষ কোনও সমস্যা ছাড়াই গ্রাস করে। কিন্তু ব্যবহার কখন ক্ষতিকারক? আরুড গ্রাহক ডায়েরির জন্য ধন্যবাদ, আপনি নিজের খরচ নির্ধারণ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নিতে পারেন। আপনার প্রতিদিন এবং অতীত ব্যবহারের উপর নজর রাখতে বিজ্ঞপ্তি, অনুস্মারক এবং অ্যালার্মগুলি তৈরি করুন।

এই ডায়েরি অ্যাপটি কী করতে পারে?

- প্রতিদিনের ভিত্তিতে রেকর্ড খাওয়ার অভ্যাসগুলি

- মেজাজ, তৃষ্ণা এবং চাপের স্তরটি লক্ষ করা যায়

- গাঁজা, অ্যালকোহল এবং ওষুধের মতো পদার্থের মাত্রা নির্ধারণের জন্য স্ব-পরীক্ষা

- আপনার নিজের ব্যবহারের আচরণ সম্পর্কে পরিসংখ্যান পরিষ্কার করুন

- বিশ্বাসী / থেরাপিস্টদের সাথে ইমেলের মাধ্যমে প্রতিবেদনগুলি ভাগ করুন

- alচ্ছিক: লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন এবং লক্ষ্যগুলি অর্জন করার পরে পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি পান

- আপনার বর্তমান অ্যালকোহলের সামগ্রী গণনা করতে প্রতি মিলের গণক

- অ্যালকোহল থেকে আপনি যে ক্যালোরিগুলি গ্রহণ করেছেন তা গণনা করার জন্য ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

আপনার গ্রহণ সমস্যাযুক্ত কিনা তা আপনি জানতে চান বা কৌতূহল ছাড়াই আপনার খাওয়ার অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করতে চান? আরুড গ্রাহক ডায়েরি অ্যাপটি এতে আপনাকে সহায়তা করবে।

আমরা ভোক্তাদের স্বাস্থ্য ও জীবন মানের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং একটি বাস্তববাদী, বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক এবং দৃ addiction় আসক্তি নীতি সম্পর্কে আলোচনা প্রচার করি। আমরা ওষুধের ব্যবহারের ডিক্রিমিনালাইজেশন সমর্থন করি এবং আইনী এবং অবৈধ পদার্থের মধ্যে পার্থক্য করি না, তবে কম ঝুঁকিপূর্ণ এবং উচ্চ-ঝুঁকির ব্যবহারের মধ্যে। আসক্তি চিকিত্সা তাদের প্রয়োজন প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ করা উচিত। সংক্রামিত ওষুধ ব্যবহারকারীদের চিকিত্সা নিশ্চিত করতে আমরা হেপাটাইটিস সি বিশেষজ্ঞদের একটি নেটওয়ার্ক তৈরিতে জাতীয় ও আন্তর্জাতিক পর্যায়ে ব্যাপকভাবে জড়িত। আমরা আমাদের নিজস্ব গবেষণা কাজের মাধ্যমে নতুন জ্ঞানে অবদান রাখি এবং জাতীয় এবং আন্তর্জাতিকভাবে আমাদের জ্ঞান উপলব্ধ করি। স্বীকৃত এফএমএইচ প্রশিক্ষণ কেন্দ্র হিসাবে, অরুদ সম্ভাব্য বিশেষজ্ঞদের প্রশিক্ষণ দেয় এবং সম্ভাব্য সামাজিক কর্মীদের জন্য একটি বাস্তব প্রশিক্ষণ সংস্থা।

আমরা আমাদের রোগীদের জীবন পরিকল্পনাগুলি সম্মান করি এবং স্বীকার করি যে এর মধ্যে মনোবৈজ্ঞানিক পদার্থের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে - তবে শর্ত থাকে যে এটি সমাজের মঙ্গলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। আমরা আমাদের রোগীদের সমান মাপের সাথে দেখা করি এবং যতটা সম্ভব ঝুঁকি নিয়ে এবং স্ব-নির্ধারিত পদ্ধতিতে তাদের জীবন গঠনে তাদের সমর্থন করি। চিকিত্সা পদক্ষেপগুলি সর্বদা সম্মিলিতভাবে সম্মত হয় এবং বিদ্যমান সম্ভাব্যতা এবং বিধিনিষেধকে বিবেচনায় রেখে প্রত্যেককে একটি উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়ার চেষ্টা করা হয়। আমরা দৈনন্দিন জীবনে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের স্বাধীনতা এবং স্ব-সংকল্পকে উত্সাহিত করি এবং শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্য এবং এভাবে জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য প্রচেষ্টা করি।

অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে আপনার প্রশ্নগুলি, সমস্যাগুলি বা প্রতিক্রিয়াগুলি app@arud.ch এ পাঠানো যেতে পারে।