Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
Latihan Lengan ikon

9.7 26 Ulasan


2.3.1 by Leap Fitness Group


May 30, 2024

Mengenai Latihan Lengan

Ingin Kurangi Lemak & bangun Otot Lengan? Ingin Lengan Kuat dalam 30 hari?

Latihan Lengan, yang dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, dibuat untuk membantu orang di seluruh dunia memperoleh lengan yang lebih kuat. Aplikasi ini menawarkan latihan lengan yang singkat dan efektif untuk mengembangkan otot lengan.

Hanya dengan 10 menit sehari, bisep dan trisep Anda akan terpompa. Tidak memerlukan peralatan, semua latihan dapat dilakukan di rumah dengan memanfaatkan berat badan Anda.

Program Latihan dengan Berbagai Tingkatan

3 tingkatan program latihan membantu Anda membangun otot lengan secara bertahap. Baik pemula maupun pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok bagi Anda. Latihan-latihan yang berbeda disiapkan setiap hari untuk menjaganya tetap baru dan menarik.

Rutin Latihan 30 Hari

Hasil yang menakjubkan akan diraih lebih awal setelah Anda menetapkan target yang jelas. Latihan Lengan membantu Anda menetapkan target latihan dengan menyediakan rutin latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, jadi Anda dapat dengan mudah membuat latihan menjadi kebiasaan sehari-hari.

Pelatih Pribadi Anda di Rumah

Menyewa pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk mengunjungi pusat kebugaran? Latihan Lengan adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Latihan-latihan yang didasarkan dari prinsip latihan sirkuit berintensitas tinggi ini sama efektifnya dengan latihan-latihan di pusat kebugaran.

Panduan Animasi dan Video

Setiap latihan disertai animasi dan demo video, juga kiat pelatih (TTS) yang memberi tahu Anda cara bernapas, cara menghindari cedera, serta cara melakukan latihan dengan benar. Seperti memiliki pelatih pribadi di saku Anda! Tidak memerlukan peralatan, jadi Anda bisa berlatih dengan mudah di rumah atau di mana pun, kapan pun.

Kiat Harian

Kiat diet yang menjelaskan cara makan yang sehat dan efektif, dan kiat kesehatan yang membantu Anda mewujudkan kebiasaan yang baik dan tetap bugar. Anda akan mendapatkan kiat yang berbeda setiap harinya.

Fitur-fitur

√ Latihan lengan yang singkat dan efektif dengan efek maksimal untuk pria

√ Kiat khusus dalam setiap latihan membantu Anda berlatih dengan cara yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik

√ Semua latihan dilakukan dengan memanfaatkan berat badan

√ Latihan untuk bisep, trisep, lengan bawah, dll

√ Rutin pemanasan dan peregangan

√ Animasi dan panduan video mendetail untuk setiap latihan

√ Intensitas latihan ditingkatkan secara bertahap

√ Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita

√ Sesuaikan pengingat latihan Anda

√ Otomatis merekam kemajuan latihan

Apa yang baru dalam versi terkini 2.3.1

Last updated on May 30, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Latihan Lengan Kemas kini 2.3.1

Dimuat naik oleh

Rosangela Francisca

Memerlukan Android

Android 6.0+

Available on

Dapatkan Latihan Lengan melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

Latihan Lengan Artikel

Latihan Lengan Tangkapan skrin

Memuatkan Komen...
Bahasa
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.