검사 날짜:Aug 15, 2023
패키지 이름:com.vandersw.texasmethod
SHA-256:fafdf0a2cd7159de3715e11f46ade65c17f29b0c2ddc91e1a6c81d7efef7a432
SHA-1:964642ebffd46db2b6f54f5093f9ff9437048fb1
더 보기
모든 시간의 가장 인기있는 중간 역도 프로그램은 응용 프로그램에서 사용할 수 있습니다!
텍사스 방법은 각 주에 3 운동과 이주 사이클로 분할된다 :
- 주 1 : 볼륨 운동
- 주 1 : 복구 운동
- 주 1 : 강도 운동
- 주 2 : 볼륨 운동
- 주 2 복구 운동
- 주 2 : 강도 운동
월요일 운동은 "볼륨의 날"입니다.
수요일의 "복구 날"detraining을 방지하지만 더 복구 할 수있는 가벼운 일이다.
금요일은 회수하고 새로운 PR을 준비하고있는 "강도의 날"입니다.
매주 당신은 완전한 스트레스 / 복구 / 적응주기를 통해 이동합니다. 텍사스 방법에서 당신은 피로를 누적하지 않습니다. 이 역도 프로그램을 장시간 동안 실행되도록 의도된다.
보너스 특징 :
- 당신의 리프트를 사용자 정의
- 판 수학을하지 마십시오! 우리는 접시가 가중치 라운드마다 자동 리프트에 대한 귀하의 줄에로드하고 무엇을 말할 것이다 접시 계산기를 포함 시켰습니다.
- 백업 로그인 / 진행 상황을 동기화 할 수 있습니다. 작업을 잃지 마십시오!
Last updated on Sep 7, 2017
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
APKPure - 안드로이드를 중심으로 한 멀티플랫폼 앱스토어로, 다양한 앱 관련 콘텐츠를 제공합니다. 더 쉽고, 빠르고, 안전하게 원하는 앱을 찾아보세요. 빠르고 효율적인 다운로드와 설치가 가능합니다.
