Insanity 60 Day BaseKit-究極のカーディオおよびフィットネスプログラム。
パーソナルトレーナーのショーンTは、プライオメトリクスが満載の11のトレーニングクラスであなたを限界を超えてプッシュします。
最大の好気性と嫌気性の間隔を交互に繰り返すとき、各トレーニングは常に挑戦し続けます。
短時間の休息で最大強度の運動を長時間バーストします。
Last updated on 2021年01月27日
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