「自己催眠、マインドフルネス＆瞑想：不安、睡眠、ストレス、そして自己癒し」
HelloMindはストレス、不眠症、体重増加、自尊心の低さなどの問題に立ち向かうのを手助けします。治療を選び、リラックスしてセッションを聞くだけで、ネガティブな感情、クレービング、恐れ、悪い習慣から制御を取り戻し、モチベーションや人生の楽しみを向上することができます。
自尊心の低さ、ストレス、恐怖、不眠症、そして不健康な習慣は、私たちが人生を最大限に楽しむのを邪魔することがあります。しかし、これらのネガティブなパターンは打破するか排除することができます。
私たちは、あなたが変化を起こすのを手助けするためにHelloMindアプリを作成しました。あなたが治療に多くの時間とお金を費やすことなく、いつでもどこでもより良い思考と強い気持ちを持てるようにしたいと思っています。
幸せの鍵はあなたの内側にあり、HelloMindはあなた自身が変化を起こすから効果があるのです。
クレービング、習慣、恐怖など、何かを取り除いたり変えたりするのに10のセッションを持つ治療を選んでください。それぞれのセッションは約30分かかり、10のセッションのシリーズは約30日以内に完了する必要があります。
良い感情を強化したり、モチベーションを高めたり、自分自身のある特定の領域を強化したい場合は、ブースターを選択してください。
HelloMindは、ガイド付き催眠療法の一種であるRDH（Result Driven Hypnosis）という方法を使用しています。
RDHは特に効果的である理由は、あなたが問題の根本原因に到達できるように手助けするからです。その理論によれば、あなたが問題を自覚できるようになると、あなたの潜在意識が解決策を見つけることができるとされています。そこで、あなたは優しく潜在意識に導かれ、問題の根本に近づき、それを修正するためのツールを与えられます。
治
以下をお試しください。
睡眠ブースターを試してみましょう：
良い夜の睡眠をとる
より安らかな睡眠をとる
また、次のセッションで自信を高めましょう：
もっと自信を持つ
自己価値を向上させる
自信を持つようになる
不安を完全に取り除くためには、以下のようなセッションを受けてみましょう：
より穏やかになる
パニックになることへの恐れをなくす
ストレスを解消する能力
また、以下のようなフォビアを取り除くことができます：
クモ
歯科医師
閉所
最近の受賞歴および表彰：
ファイナリスト（メンタルヘルス部門） - UCSFデジタルヘルスアワード2019
ファイナリスト（消費者ウェルネス＆予防部門） - UCSFデジタルヘルスアワード2019