Reset: Digiuno Intermittente

Reset è il timer e tracker per il digiuno intermittente che si adatta al tuo ritmo. Inizia con calma con il 12:12, arriva al 16:8 un passo alla volta oppure scegli 18:6, 20:4 e piani personalizzati in stile OMAD (un pasto al giorno).

L'app è disponibile in italiano e in altre 31 lingue.

Il tuo piano di digiuno personale

• Rispondi a poche domande su esperienza, sonno, pasti e ritmo preferito

• Ricevi un piano suggerito: passaggio graduale da 12:12 a 16:8, 18:6, 20:4 o un piano tutto tuo

• Avvia e termina il digiuno con un tocco; il timer in tempo reale ti mostra a che punto sei

Calorie Scanner (IA)

• Fotografa il tuo piatto: l'IA stima calorie, proteine, carboidrati e grassi, alimento per alimento

• Sono stime (porzioni e ricette cambiano), non consigli nutrizionali

• Salva i pasti nell'elenco di oggi; restano sul tuo dispositivo

Fasting Coach (IA)

• Chiedi cosa rompe il digiuno, come superare un'ondata di fame o come interromperlo con dolcezza

• Informazioni generali, non consigli medici; il coach conosce solo il tuo piano e a che punto è il digiuno

Body Journey: le fasi del digiuno

• Scopri in quale fase potresti trovarti: assestamento della glicemia, passaggio metabolico, tendenza alla chetosi

• Informazioni generali con fonti; ogni corpo è diverso

Hunger Radar

• Registra la fame con un solo tocco

• Reset impara quando la tua fame di solito raggiunge il picco e ti avvisa prima

• Un esercizio di respirazione di 60 secondi ti aiuta a lasciar passare l'ondata

Flex Calendar

• Cena con gli amici, un matrimonio, un pranzo di lavoro? Sposta i tuoi orari dei pasti e resta nel piano

Acqua e peso

• Obiettivo giornaliero di acqua con promemoria

• Grafico del peso e pesata settimanale

Notifica in tempo reale e widget

• Timer del digiuno in tempo reale in una notifica persistente, visibile anche nella schermata di blocco

• Widget per la schermata Home: il tuo digiuno a colpo d'occhio

Vakit Mode: Ramadan e digiuno volontario

• Orari di suhoor (imsak) e iftar calcolati offline, per ora solo per le 81 province della Turchia

• Inizio e fine automatici del digiuno, sveglia per il suhoor e promemoria per l'iftar

• Obiettivo di acqua distribuito tra iftar e suhoor

Privacy

• Nessun account necessario

• I tuoi dati sulla salute restano sul tuo dispositivo

• Le funzioni di IA inviano, dopo il tuo consenso, solo la foto o il messaggio che scegli; nulla viene conservato sul nostro server

• Le analisi anonime sono facoltative e disattivate per impostazione predefinita

Gratis e Reset Premium

Sempre gratis: timer e promemoria, piani 12:12, 13:11, 14:10 e 16:8, registrazione di acqua e peso e widget. Reset Premium aggiunge Hunger Radar e SOS fame, Body Journey, Vakit Mode, Flex Calendar, piani avanzati (18:6, 20:4, stile OMAD, personalizzati), la notifica con il timer in tempo reale, statistiche dettagliate e le funzioni di IA.

Scegli un piano annuale con 3 giorni di prova gratuita o un piano settimanale; i prezzi aggiornati sono indicati nell'app. Il pagamento viene addebitato sul tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente se non viene disdetto almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. Puoi gestirlo o disdirlo in qualsiasi momento in Google Play, alla voce Pagamenti e abbonamenti.

Premium include ogni giorno 3 analisi di foto e 5 messaggi al coach; oltre questa soglia ogni uso costa 1 credito IA. I pacchetti di crediti (20, 60 o 150) sono acquisti una tantum, non scadono e funzionano solo con Premium attivo.

Importante

Reset non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura né previene alcuna condizione. Le informazioni nell'app sono generali e non sostituiscono il parere medico. Calorie e nutrienti sono stime dell'IA. Consulta il tuo medico prima di cambiare le tue abitudini alimentari, soprattutto se sei in gravidanza o allatti, hai problemi di salute o assumi farmaci. Reset è riservata a persone dai 18 anni in su.