स्कैन की तारीख:Sep 28, 2025
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हमने आपके लिए 30-दिवसीय कसरत योजना तैयार की है, साथ ही साथ अभ्यास का एक सेट है जो आपके लिए संपूर्ण प्रशिक्षण का निर्माण करेगा। प्रशिक्षण की योजना के बाद, आप ऊपरी शरीर को टोन करेंगे, और अपने शरीर को और भी सुंदर बनाएंगे।
दैनिक हम लोड बढ़ाएंगे, इसलिए बाकी के बारे में मत भूलना। वर्कआउट विशेष रूप से घर के लिए तैयार किए जाते हैं, वे किसी के भी और कहीं भी प्रदर्शन कर सकते हैं। इन अभ्यासों के साथ आप अपने सीने, हाथों और कंधों के आकार में काफी सुधार करेंगे।
आप आसानी से सांख्यिकी अनुभाग में अपनी प्रगति का ट्रैक रख सकते हैं, और अनुस्मारक आपको प्रशिक्षण को याद नहीं करने और आपको और अधिक अनुशासित बनाने में मदद करेंगे।
मुख्य विशेषताएं: <
- 30 दिन एब्स वर्कआउट प्लान
- एक्सरसाइज के सेट से अपर बॉडी का अपना वर्कआउट बनाएं
- एनिमेटेड प्रदर्शन
- अभ्यास का विवरण
- भरे हुए वर्कआउट पर सांख्यिकी
- वर्कआउट के बारे में रिमाइंडर
नवीनतम संस्करण
1.22द्वारा डाली गई
สมพิศ เทวฤทธิ์
Android ज़रूरी है
Android 6.0+
कॉन्टेंट रेटिंग
Everyone
सुरक्षा रिपोर्ट
Last updated on Aug 24, 2025
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
APKPure - एक मल्टी-प्लेटफॉर्म ऐप स्टोर जो मुख्य रूप से Android पर केंद्रित है, जो व्यापक ऐप-संबंधित सामग्री प्रदान करता है। त्वरित और कुशल डाउनलोड और इंस्टॉलेशन के साथ आसानी से, तेजी से और सुरक्षित तरीके से अपना मनचाहा ऐप खोजें।
