تاريخ الفحص:28/09/2025
عرض المزيد
لقد أعددنا لك خطة تمرين لمدة 30 يومًا ، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين التي ستوفر لك التدريب المثالي. باتباع خطة التدريب ، ستقوم بتنغيم الجزء العلوي من الجسم ، وجعل جسمك أكثر جمالًا.
يوميا سنقوم بزيادة الحمل ، لذلك لا تنسى الباقي. تم إعداد التمارين خصيصًا للمنزل ، ويمكن لأي شخص وفي أي مكان القيام بها. مع هذه التمارين ، ستحسن بشكل ملحوظ شكل صدرك وذراعيك وكتفيك.
يمكنك بسهولة تتبع تقدمك في قسم الإحصائيات ، وسوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التدريب وتجعلك أكثر انضباطًا.
الملامح الرئيسية: <
- خطة تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا
- إنشاء تمرين خاص بك من الجزء العلوي من الجسم من مجموعة التدريبات
- مظاهرات متحركة
- وصف التمارين
- إحصاءات عن التدريبات المكتملة
- تذكير حول التمرين
احدث اصدار
1.22محمل
สมพิศ เทวฤทธิ์
Android متطلبات النظام
Android 6.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 24/08/2025
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
APKPure - متجر تطبيقات متعدد المنصات يركز بشكل أساسي على نظام أندرويد، ويوفر محتوى واسع يتعلق بالتطبيقات. اكتشف التطبيقات التي تريدها بسهولة وسرعة وأمان، مع تنزيلات وتثبيتات سريعة وفعالة.
