Mindfulness

यह ऐप आपके दिमाग से बाहर निकलने और आपके जीवन में होने के बारे में है!

यह दिमागीपन सरल बनाने के बारे में है ...

आप इस ऐप के भीतर अपेक्षा से अधिक सीख सकते हैं। क्यूं कर? क्योंकि यह दोनों पश्चिमी मनोविज्ञान के साथ-साथ पूर्वी दिमागीपन प्रथाओं पर भी आकर्षित होता है। बहुत से लोगों को यह सीखने में सीखने में तनाव राहत मिलती है।

क्या आप जानते थे कि विज्ञान से पता चलता है कि दिमागीपन का अभ्यास करने पर इसका प्रभाव हो सकता है:

- मनोदशा में सुधार,

- बेहतर एकाग्रता,

- रचनात्मकता में वृद्धि हुई,

- तनाव को कम करना,

- और यहां तक ​​कि हम अपनी भावनाओं का प्रबंधन कैसे करते हैं?

इस दिमागीपन ऐप का शोध और शोध गैर-लाभकारी "अधिनियम पर" और "दिमागी रचना" के संस्थापक रूबेन लोवे ने किया था। रूबेन भी एक मनोवैज्ञानिक-आधारित चिकित्सक और नैदानिक ​​व्यवसायी है जो प्रासंगिक मनोविज्ञान में विशेषज्ञता प्राप्त करता है।

।