Heart Rate

Aplikasi yang mudah digunakan ini membantu Anda mengukur detak jantung Anda secara akurat dalam 10 detik. Melacak detak jantung Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk memantau kesehatan jantung Anda dan rahasia menjadi bugar. Proses pengukurannya sangat sederhana; Anda hanya diminta menyentuh dengan jari telunjuk kamera belakang bawaan ponsel. Setiap kali jantung Anda berdetak, jumlah darah yang mencapai kapiler di jari Anda membengkak dan kemudian surut. Karena darah menyerap cahaya, aplikasi kami dapat menangkap aliran ini dengan menggunakan flash kamera ponsel Anda untuk menerangi kulit dan menciptakan pantulan.

Cara mendapatkan pembacaan BPM yang akurat

1 - Letakkan jari telunjuk Anda secara perlahan pada lensa kamera belakang ponsel dan tahan sebisa mungkin.

2 - Putar jari untuk menutupi lampu kilat LED sepenuhnya tetapi jangan menyentuhnya, karena bisa menjadi sangat panas saat dihidupkan.

3 - Ketuk tombol MULAI dan tunggu 10 detik, lalu baca nilai akhir BPM.

4 - Akurasi ACC dari detak jantung yang diukur bisa Tinggi, Sedang atau Rendah. Jika ACC rendah, geser jari Anda sedikit dan ulangi seluruh proses. Bentuk gelombangnya harus seragam, mempunyai pola yang teratur, seperti pada gambar di atas.

Detak jantung normal

Anak-anak (usia 6 - 15 tahun, istirahat) 70 - 100 denyut per menit

Dewasa (usia 18 tahun ke atas, saat istirahat) 60 – 100 denyut per menit

Perlu diingat bahwa banyak faktor yang dapat memengaruhi detak jantung, antara lain:

- Usia, kebugaran dan tingkat aktivitas

- Menjadi perokok, menderita penyakit kardiovaskular, kolesterol tinggi atau diabetes

- Suhu udara, posisi tubuh (berdiri atau berbaring, misalnya)

- Emosi, ukuran tubuh, obat-obatan

Penafian

1. Bicarakan dengan dokter Anda apakah Anda perlu mengukur detak jantung Anda secara teratur. Denyut jantung hanyalah salah satu bagian dari teka-teki kesehatan dan kebugaran jantung secara keseluruhan.

2. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa mendeteksi:

- denyut nadi sangat rendah (di bawah 60, atau di bawah 40-50 jika Anda sangat aktif) saat istirahat

- denyut nadi sangat tinggi (lebih dari 100) saat istirahat atau denyut nadi tidak teratur.

3. Jangan mengandalkan detak jantung yang ditampilkan sebagai indikator kesehatan jantung Anda, gunakan perangkat medis khusus.

4. Jangan mengubah obat jantung Anda berdasarkan pembacaan detak jantung dari aplikasi.

Fitur utama

- nilai BPM yang akurat

-- hingga 100 catatan BPM

-- interval pengukuran pendek

- prosedur Mulai/Berhenti yang sederhana

-- grafik besar yang menunjukkan detak dan ritme jantung

-- tidak ada iklan yang mengganggu