30-day Hip Workout

30 hari: Latihan Bokong - Latihan Pinggul, Kaki & Pantat

Aplikasi latihan bokong adalah antarmuka yang ramah pengguna, pengaturan waktu latihan yang tepat, animasi, dan menawarkan metode pelatihan baru: Rencana latihan sistematis 30 hari - lebih efektif tetapi membutuhkan lebih sedikit peralatan dan memiliki lebih sedikit batasan.

Anda dapat melakukannya dengan mudah di rumah atau di mana saja kapan saja, hanya 10 menit setiap hari. Ini memberikan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, sehingga Anda dapat memastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan. Tetap ikuti latihan kami, Anda akan melihat perubahan bentuk bokong dan kaki Anda hanya dalam beberapa minggu.

Fitur Khusus:

• panduan lengkap Latihan Bokong untuk pemula

• Latihan bokong untuk menurunkan berat badan

• Rencana latihan bokong harian selama 30 hari.

• Anda dapat membuat rencana latihan Bokong Anda sendiri.

• Anda dapat membagikan hasil latihan Bokong harian Anda.

• Berisi tips untuk Latihan Bokong yang lebih baik.

• Anda dapat mengatur pengingat harian untuk Latihan Bokong.

- Latihan berbeda setiap hari

- Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah

- Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan bentuk yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik

- Tidak perlu peralatan, berolahragalah dengan berat badan Anda

- Lacak kemajuan penurunan berat badan

- Hitung kalori yang terbakar

- Animasi dan panduan video

- Pengingat latihan

- Latihan ini cocok untuk semua orang, baik pemula maupun profesional