FormAI

FormAI از هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل فرم تمرین شما استفاده می‌کند و به شما کمک می‌کند تا ایمن‌تر وزنه بزنید. کافیست از خودتان در حال تمرین فیلم بگیرید، ویدیو را آپلود کنید و در عرض چند ثانیه بازخورد دقیقی در مورد تکنیک خود دریافت کنید.

فرم خود را با هوش مصنوعی بی‌نقص کنید

اگر تمرینات را به درستی انجام می‌دهید، دیگر حدس نزنید. هوش مصنوعی FormAI حرکات شما را تجزیه و تحلیل می‌کند و موارد زیر را ارائه می‌دهد:

• بازخورد دقیق فرم در مورد موقعیت بدن و تکنیک

• پیشنهادهای عملی برای بهبود

• اندازه‌گیری‌های بیومکانیکی شامل زوایای کلیدی مفاصل

تمرینات پشتیبانی شده

در مورد این تمرینات محبوب بازخورد هوش مصنوعی دریافت کنید:

• پرس سینه

• ددلیفت

• پرس بالای سر

• جلو بازو

• بارفیکس

• شنا سوئدی

• کشش پشت بازو خوابیده

پیشرفت خود را پیگیری کنید

بهترین رکوردهای شخصی خود را برای هر تمرین ثبت کنید و شاهد افزایش قدرت خود باشید. ردیاب تمرین تمام سوابق شما را با آمار کل تمرینات ردیابی شده و وزنه‌های بلند شده در یک مکان نگه می‌دارد.

تکنیک مناسب را بیاموزید

برای کسب اطلاعات در مورد هر حرکت، عضلات هدف و فرم مناسب قبل از بلند کردن وزنه، در کتابخانه تمرین جستجو کنید. هر تمرین شامل توضیحات مفصل و لینک‌هایی به منابع اضافی است.