Fecha de escaneo:25/07/2026
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La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar la funcionalidad corporal.
El entrenamiento funcional es un tipo de ejercicio que consiste en entrenar el cuerpo para las actividades que se realizan en la vida diaria.
El entrenamiento funcional está impulsado por un propósito. Piense en el fitness funcional como una metodología y forma de movimiento que se utiliza para ayudarle con sus patrones de movimiento cotidianos. Estos patrones lo preparan para muchos tipos de actividades o requisitos de movimiento general.
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