운동일지

Es wurde entwickelt, um für die „Übungsaufzeichnung“, den Beginn der progressiven Überlastung, optimiert zu sein.

Es bietet einen von anderen Anwendungen differenzierten Dienst, indem es die Eigenschaften der tatsächlichen Nutzungsumgebung so weit wie möglich widerspiegelt.

Es ist eine Anwendung, die allen Menschen im Gesundheitswesen helfen kann, effizient und intelligent zu trainieren.

[Hauptfunktion]

1. Trainingsprotokoll

- Favoriten, letzte Workouts, benutzerdefinierte, routinemäßige Verwaltung und Import von Informationen zu letzten Workouts/Sets

- Superset-Funktion vorgesehen

- Cue-Registrierung nach Übung

- Übung nach Datum kopieren

- Memo nach Datum speichern

- Trainingsleistung und Ruhetimer

- Drei Zyklen der Anzahl der Übungen

2. Berichterstattung über Übungsaufzeichnungen

- Vergleich der bisherigen/monatlichen Performance

- Vergleich des Teilungsverhältnisses (2, 3, 5 Teilung) nach Teil

- Zeigen Sie Max, Volumen und Wiederholungen jeder Übung nach Datum und Schrittweite an

3. Wöchentlicher Download und Empfehlung des Trainingsprogramms

- Bietet angepasste Trainingsprogramme wie Zweck, Niveau, Trainingstage und Trainingszeit

- Entworfen von 4 professionellen Trainern

- Schwierigkeitsanpassung durch wöchentliches Übungsbewusstsein

4. Download und Empfehlung des täglichen Trainingsprogramms

- Bietet 70 Übungsprogramme

- Anpassung des Schwierigkeitsgrades um 20 Teile/Bewegungen nach oben/unten

- Schwierigkeitsanpassung durch wöchentliches Übungsbewusstsein

5. Start des Google Wear OS-Dienstes

- Bietet einen Dienst, der einfache Vorgänge wie das Hinzufügen/Löschen von Übungssätzen, das Ändern und Ausführen von Übungen und Timern mit einer Smartwatch ermöglicht

※ Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung einer Smartwatch

- Die Trainingsprotokoll-App muss auf Ihrem Telefon installiert sein.

- Nach der Installation der Smartwatch-App müssen Sie den Hauptbildschirm der Mobiltelefon-App ausführen, damit die Smartwatch- und Kontoinformationen an die Uhr übertragen werden, damit Sie die Smartwatch-Übungsprotokoll-App normal verwenden können.

- Das Übungs-Add-on ist auf Smartwatches nicht verfügbar. Nachdem Sie das Training in der Handy-App registriert und die Trainingsinformationen von der Smartwatch geladen haben, können Sie ein Set hinzufügen, bearbeiten, löschen oder ausführen.

▣ Menü nach Erstanmeldung – Wir empfehlen Ihnen, die Bedienung der Anwendung im Benutzerhandbuch nachzulesen.

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Anfragen: Acceptedcompany@gmail.com

Beratung zum Trainingsprogramm: Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)