Liegestütz-Trainer mit Gesichtserkennung für eine präzise Verfolgung von Liegestützen
Push-Ups-Tracking-App mit Gesichtserkennung.
Unterstützung von Workouts mit Sets und Ruhezeiten.
Diese App wird Ihre Liegestütze präzise verfolgen.
* Die Software berechnet mithilfe der Gesichtserkennung die Entfernung des Athleten vom Mobilgerät
** Um optimale Ergebnisse zu erzielen, platzieren Sie das Mobiltelefon so, dass die Frontkamera auf das Gesicht des Athleten ausgerichtet ist.
*** Vorschlag - Platzieren Sie das Handy etwas weiter oben, damit Sie einen leichten Winkel zum Boden haben und die Haltung der Athleten korrekt bleibt.
Liegestütze sind vorteilhaft für den Aufbau der Oberkörperkraft.
Sie trainieren den Trizeps, die Brustmuskeln und die Schultern. Wenn sie mit der richtigen Form fertig sind, können sie auch den unteren Rücken und den Kern stärken, indem sie die Bauchmuskeln angreifen (einziehen).
Liegestütze sind eine schnelle und effektive Übung, um Kraft aufzubauen.
Sie können von praktisch überall aus durchgeführt werden und erfordern keine Ausrüstung.
Liegestütze jeden Tag zu machen kann effektiv sein, wenn Sie nach einer konsistenten Übungsroutine suchen, die Sie befolgen können.
Sie werden wahrscheinlich einen Anstieg der Oberkörperkraft bemerken, wenn Sie regelmäßig Liegestütze machen.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, fügen Sie den Arten von Liegestützen, die Sie ausführen, weiterhin Abwechslung hinzu. Sie können auch an einer unserer Liegestützherausforderungen teilnehmen, bei der Sie die Anzahl der Liegestütze pro Woche schrittweise erhöhen.
Sie können in zwei Monaten bis zu 100 Wiederholungen ausführen!
Habe Spaß :)