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PoseMind – Gesund am Schreibtisch
Die 100 % OFFLINE Micro-Workout-App für Büroangestellte, Remote-Mitarbeiter und alle, die stundenlang vor dem Bildschirm sitzen. Kein Fitnessstudio. Keine Geräte. Keine Internetverbindung erforderlich – für immer.
WARUM DESKFIT?
Sitzen ist das neue Rauchen. PoseMind erinnert Sie stündlich daran, sich zu bewegen, zu dehnen und zu entspannen – und schützt Sie so vor Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Handgelenksverspannungen und digitaler Augenermüdung.
HAUPTFUNKTIONEN:
✅ 100 % OFFLINE – Alle Daten bleiben auf Ihrem Gerät. Keine Konten. Keine Cloud. Keine Überwachung.
⚡ 16 Mikro-Workouts – 1–2 Minuten gezielte Übungen in 6 Kategorien:
• Nacken – Bildschirmverspannungen lösen
• Lendenwirbelsäule – Wirbelsäule dekomprimieren und mobilisieren
• Handgelenke & Hände – RSI und Karpaltunnelsyndrom vorbeugen
• Augen – 20-20-20-Regel, Handflächenübungen, Achter-Bewegung
• Schultern – Brustöffner & Schulterkreisen
• Atmung – Box-Atmung, 4-7-8-Beruhigungstechnik
🔔 Intelligente Erinnerungen – Arbeitszeiten festlegen, Intervall (30–120 Min.) wählen, aktive Tage auswählen. Ein Fingertipp startet ein Mikro-Workout direkt aus der Benachrichtigung.
🔥 Gamifizierung von Erfolgsserien – Tägliche Erfolgsserien, Anzeige der längsten Serie, wöchentlicher Fortschrittsbalken und animierte Abschlussfeiern.
🎨 Alles personalisieren – 8 Akzentfarben, 3 Designmodi (Hell/Dunkel/System), vollständige Unterstützung für arabische RTL-Schrift.
🌍 4 Sprachen – Englisch, Arabisch, Französisch, Spanisch.
Datenschutz hat oberste Priorität: Keine Berechtigungen außer optionalen lokalen Benachrichtigungen. Ihre Gesundheitsdaten verlassen niemals Ihr Gerät. Keine Analysen. Keine Werbung. Keine Konten. Garantiert.
Ideal für:
• Büroangestellte und Schreibtischarbeiter
• Remote-Arbeiter und Freiberufler
• Studierende und Online-Lernende
• Alle, die unter RSI, Karpaltunnelsyndrom oder chronischen Verspannungen leiden
• Menschen, die mehr als 6 Stunden am Tag sitzen
Laden Sie PoseMind herunter – Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Aktuelle Version
1.0.1Von hochgeladen
Gocha Baramia
Erforderliche Android-Version
Android 7.0+
Kategorie
Gratis Gesundheit & Fitness APPAltersfreigabe
Everyone
Sicherheitsbericht
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Last updated on Jul 20, 2026
• 16 Micro-Workouts: 1-2 min desk exercises for your neck, back, wrists, eyes, and shoulders.
• Smart Reminders: Customizable hourly alerts tailored to your working schedule.
• 100% Offline & Private: No accounts, no cloud tracking. Your data stays on your device.
• Streak Tracking: Build healthy habits with a simple daily progress tracker.
• Full Customization: 8 accent colors, Soft Dark Mode, and 4 languages supported.
APKPure – Ein plattformübergreifender App-Store mit Fokus auf Android, der eine Vielzahl an Apps und relevanten Inhalten bietet. Entdecken Ihre gewünschte App, laden und installieren Sie schneller, sicherer und effizienter.
