Fasting Timer & Tracker

Gestalten Sie eine Fastenroutine, die zu Ihrem Tag passt.

Fasten-Timer & -Tracker ist ein einfacher Intervallfasten-Timer, mit dem Sie Fasten- und Essensfenster unkompliziert erfassen können. Wählen Sie einen Fastenplan, starten Sie den Timer, verfolgen Sie Ihren Fortschritt und sehen Sie sich Ihre Fastenhistorie an.

FASTEN-TIMER

Starten Sie Ihr Fasten in Sekundenschnelle und sehen Sie übersichtlich:

• Bereits gefastete Zeit

• Ihr Fastenziel

• Geplante Endzeit

• Aktueller Fortschritt

• Ihr nächstes Essensfenster

FLEXIBLE FASTENPLÄNE

Wählen Sie aus praktischen Fastenfenstern, darunter:

• 12:12

• 14:10

• 16:8

• Individuelle Fastendauern

Starten Sie sofort oder wählen Sie Ihre bevorzugte Startzeit. Sollte sich Ihr Tagesablauf ändern, können Sie die geplante Endzeit anpassen oder Ihr Fasten vorzeitig beenden.

FASTENVERLAUF

Erfassen Sie Ihre bisherigen Fastenperioden übersichtlich mit:

• Start- und Endzeit

• Gesamtdauer des Fastens

• Zielerreichung

• Vorzeitige Beendigungen

• Verlängerte Fastenperioden

Ihr Verlauf ermöglicht Ihnen einen einfachen Überblick über Ihre Routine, ohne auf Ihr Gedächtnis angewiesen zu sein.

FASTEN-EINBLICKE

Sehen Sie nützliche Zeitübersichten basierend auf Ihren aufgezeichneten Fastenperioden, darunter:

• Anzahl der Fastenperioden in dieser Woche

• Durchschnittliche Fastendauer

• Erreichte Ziele

• Häufigste Startzeit des Fastens

• Aktuelle Fastenmuster

VERFOLGEN SIE IHREN RHYTHMUS

Verfolgen Sie Ihre letzten Fastenaktivitäten, Ihre längste Fastenperiode, die durchschnittliche Dauer, Ihr aktuelles Essensfenster und Ihren wöchentlichen Fortschritt auf einem übersichtlichen Dashboard.

EINFACH UND BEnutzerfreundlich gestaltet

Fasten-Timer & -Tracker konzentriert sich auf Zeitmessung, Verlauf und persönliche Muster. Er bietet keine medizinischen Beurteilungen, Diagnosen oder Behandlungsempfehlungen.

Egal, ob Sie einen 12:12-Zeitplan ausprobieren, einer 16:8-Fastenroutine folgen oder Ihr eigenes individuelles Fastenfenster erstellen, Sie können Ihre Zeitplanung organisieren und Ihre Fastenhistorie leicht verständlich halten.