QuitGuide

QuitGuide提供专业的信息和支持，帮助您戒烟为好。

QuitGuide是一个免费的智能手机应用程序，可以帮助你戒烟。您可以跟踪你的香烟的渴望和情绪，监控您对实现无烟里程碑的进展情况，发现你的理由戒烟，发现吸烟触发器和制定战略来对付他们，得到关于如何戒烟，地址尼古丁戒断，并获得专家指导其他各种策略，以帮助您成功地成为并保持无烟。

QuitGuide提供了一些提示渴望期间使用。使用这些技巧来帮助你管理你的情绪，保持无烟。 QuitGuide也给您的日期与地点的时间跟踪渴望的能力，所以在你需要它，你可以得到支持时，和。为了获得更多的提示和支持，您还可以访问smokefree.gov网站。

QuitGuide是Smokefree.gov（SFG）与烟草控制专业人员和戒烟专家，并与既往吸烟者输入合作在美国国家癌症研究所的控烟研究科创建-a戒烟资源的产物。