quitSTART

quitSTART可以帮助你跟踪你的行为，成为并保持无烟。

quitSTART是谁想要戒烟的人做了一个免费的应用程序。这个应用程序需要你提供有关吸烟史的信息，并为您提供量身定制的技巧，灵感和挑战，以帮助你成为无烟，过上健康的生活。

quitSTART帮助你：

•准备好与提示和信息，以退出为您准备成为无烟

•监控您的进展，并赚取无烟里程碑和其他成就徽章

•重回正轨，如果你滑和烟

•管理在健康方面的渴望和情绪低落

•从渴望的游戏和挑战分散注意力

•存储有用的技巧，灵感，并在退出工具的挑战

•分享通过社会媒体的进步和喜爱的秘诀

quitSTART是Smokefree.gov，与美国食品和药物管理局和投入控烟专业人士，戒烟专家，和戒烟者合作，在美国国家癌症研究所由烟草控制研究分支建立的戒烟资源的产物。