BlueCall

BlueCall 提供了增加心理健康的工具，以及直接在应用程序中与专业治疗师的匿名对话。

1. 工具箱包括诸如每日检查您的感受和改善您的心理健康的锻炼等工具。您可以 24/7 全天候使用这些自助工具，并且可以轻松地以数字方式与同事、朋友或家人共享。

2. 根据您的个人需求与我们的一位治疗师匹配。每周的 07:00 至 23:00 期间，治疗师可通过聊天或电话联系。

**这将花费我多少钱？**

BlueCall 是通过您的雇主提供给您的。根据您的雇主购买的套餐，您每年可以与治疗师进行一定数量的对话，并无限制地免费使用数字工具。

如果您的雇主提供 BlueCall，您可以通过 BlueCall 与您的公司共享的链接下载该应用程序，以立即访问我们的心理培训并在 24 小时内与治疗师匹配。

**我为什么要使用 BlueCall**

精神疾病是欧洲（包括瑞典）病假的最常见原因之一。就像我们的身体一样，我们的大脑也需要锻炼才能保持健康。

借助 BlueCall 的心理健康工具包和预防性对话课程，您将有能力面对日常挑战并将其转化为积极的行动。

-> 你有表现焦虑症吗？

-> 你觉得在家工作难吗？

-> 你是否觉得自己的工作不够好？

**我们帮助您克服焦虑和压力！**

-> 你很难把生活的谜团放在一起吗？

-> 你想学习如何以建设性的方式与难相处的同事打交道吗？

-> 作为经理，你很难处理难缠的员工吗？

**我们帮助您改善工作、团队和家庭的关系！**

-> 因为重要的截止日期而难以入睡？

-> 你的工作效率是否受到经常缺乏睡眠的影响？

**我们帮助您改善睡眠！**

**我们认真对待保密和匿名**

您与治疗师分享的内容是完全保密的，所有数据均受欧盟 GDPR 法规的保护。