تحليلات فورية للعضلات
• إطار تفاعلي لكامل الجسم يُبرز المناطق غير المُدربة جيدًا.
• اطّلع على "دقائق التدريب هذا الأسبوع" و"إجمالي دقائق التدريب" في لمحة.
• أشرطة التقدم تُتيح لك مُتابعة جهودك لكل جزء.
توصيات مُخصصة للتمارين
• اقتراحات ذكية مُصممة خصيصًا لسجل تدريبك الأخير.
• وفّر وقتك مع برامج مُختارة بعناية: تمارين البنش، وتمارين الطيران، وتمارين الضغط، والمزيد.
• تعمق في كل تمرين للحصول على تفاصيل التكرارات والمجموعات وعروض الفيديو التوضيحية.
إرشادات مُفصلة للتمارين.
• تعليمات خطوة بخطوة ونصائح حول الشكل.
• "انقر لمعرفة المزيد" للاطلاع على دروس تعليمية داخل التطبيق وتفاصيل التقنيات.
• تتبّع التكرارات والمجموعات، وحدّد التمارين المُكتملة.
احدث اصدار
1.0.0محمل
শাকিল হাসান জয়
Android متطلبات النظام
Android 5.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 03/06/2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!