بناء قوة الجزء العلوي من الجسم، اللياقة البدنية، والقدرة على التحمل مع سحب شكا! هذا التطبيق هو عظيم للمبتدئين العمل في أول سحب امرهم، أو الرياضيين متقدمة تتطلع للحصول على 50+ سحب الناشئة.
ميزات:
- 11 سحب ما يصل خطط التدريب
- تتبع سجل شخصية
- تتبع من المبلغ الإجمالي من الصعود سحب الانتهاء في جميع التدريبات
- تاريخ التدريب
- إخطارات تذكير تجريب تخصيص
- الاحماء الروتينية لكل تجريب
اتجاهات:
1. قبل أن تبدأ برنامج اختبار الحد الأقصى المنبثقة عدد سحب الخاص بك.
2. بمجرد أن تعرف كم شكا من سحب يمكنك القيام باختيار مستوى التدريب الذي هو المناسب لك.
3. استخدم الموقت الراحة للراحة بين كل مجموعة من الصعود سحب.
4. تأكد من الراحة وكمية مناسبة من الوقت بين كل تمرين. الوقت بقية الافتراضي هو 2 أيام (48 ساعة). نضع في اعتبارنا تذكير تجريب يمكن تغيير ضمن إعدادات إذا كنت تريد راحة لكمية مختلفة من الوقت بين التدريبات.
5. بعد الانتهاء من بداية مستوى على واحد القادم. عليك أن تفعل 50 سحب الناشئة قبل ان تعرفه!
احدث اصدار
1.4.3محمل
ศิวัฒน์ อุศมา
Android متطلبات النظام
Android 4.1+
تقييم المحتوى
Everyone
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 02/06/2017
- User interface improvements
- Bug fixes
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
APKPure - متجر تطبيقات متعدد المنصات يركز بشكل أساسي على نظام أندرويد، ويوفر محتوى واسع يتعلق بالتطبيقات. اكتشف التطبيقات التي تريدها بسهولة وسرعة وأمان، مع تنزيلات وتثبيتات سريعة وفعالة.
