สร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนร่างกายและความแข็งแกร่งกับป๊ดึง! App นี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการทำงานในการดึงแรกของพวกเขาขึ้นหรือนักกีฬาขั้นสูงที่ต้องการได้รับ 50 + อัพดึง
คุณลักษณะเด่น:
- 11 ดึงแผนการฝึกอบรม
- การติดตามบันทึกส่วนตัว
- ติดตามของจำนวนเงินทั้งหมดของป๊ดึงเสร็จทั่วทุกการออกกำลังกาย
- การฝึกอบรม
- การแจ้งเตือนการแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- อุ่นเครื่องการปฏิบัติสำหรับการออกกำลังกายแต่ละ
ทิศทาง:
1. ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นโปรแกรมการทดสอบอัพดึงจำนวนสูงสุดของคุณ
2. เมื่อคุณรู้ว่าวิธีการหลาย UPS ดึงคุณสามารถทำเลือกระดับการฝึกอบรมที่มีความเหมาะสมสำหรับคุณ
3. ใช้การตั้งเวลาที่เหลือในส่วนที่เหลือระหว่างชุดของแต่ละดึงอัพ
4. ตรวจสอบว่าคุณเหลือปริมาณที่เหมาะสมของเวลาระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ เวลาที่เหลือเริ่มต้นคือ 2 วัน (48 ชั่วโมง) เก็บไว้ในใจการแจ้งเตือนการออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าถ้าคุณต้องการที่จะพักผ่อนสำหรับจำนวนเงินที่แตกต่างกันของเวลาระหว่างการออกกำลังกาย
5. หลังจากที่คุณดำเนินการเริ่มต้นในระดับหนึ่งต่อไป คุณจะทำ 50 อัพดึงก่อนที่คุณจะรู้ว่ามัน!
เวอร์ชันล่าสุด
1.4.3อัปโหลดโดย
ศิวัฒน์ อุศมา
ต้องใช้ Android
Android 4.1+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Jun 2, 2017
- User interface improvements
- Bug fixes
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
APKPure - ร้านค้าแอปพลิเคชันแบบมัลติแพลตฟอร์มที่มุ่งเน้นระบบ Android เป็นหลัก พร้อมให้บริการเนื้อหาที่เกี่ยวกับแอปอย่างครบครัน ค้นพบแอปที่คุณต้องการได้ง่าย รวดเร็ว และปลอดภัยยิ่งขึ้น พร้อมการดาวน์โหลดและติดตั้งที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
