Diet Doctor — low-carb & keto

الوصفات وخطط الوجبات والأدلة وتتبع الوزن والمجتمع داخل التطبيق والمزيد

هل تريد الوصول إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن والصحة بشكل أسرع؟ جرب تطبيق دايت دكتور!

ما ستحصل عليه كل ما تحتاجه للنجاح:

- خطط وجبات مخصصة: أخبرنا عن أهدافك ، وسنضع لك خطة وجبات مخصصة! *

- 1000+ وصفة مجانية ولذيذة منخفضة الكربوهيدرات وكيتو.

- أكثر من 130 خطة وجبات تم اختبارها من قبل أطباء النظام الغذائي مع وصفات ومعلومات غذائية يمكنك الوثوق بها - بدعم من كبار الخبراء في العالم في مجال انخفاض الكربوهيدرات وحمية الكيتو.

- نصائح ومعلومات حول الأدلة حتى يتسنى لك الحصول على إجابات لأسئلتك بنقرة واحدة.

- أدلة مرئية سهلة الاستخدام حتى تتمكن من التحقق من نسبة الكربوهيدرات ونسب البروتين في الأطعمة الشائعة.

- مجتمع ديناميكي وداعم داخل التطبيق ، يديره طاقم دكتور دايت ، حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على الإلهام ومشاركة النضالات والانتصارات والتسكع مع الآخرين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

- أداة بسيطة لتتبع الوزن لتخطيط تقدمك.

- مع خطط الوجبات والوصفات ، حدد عدد الحصص الذي تريده وقم بعمل التخطيط الأسبوعي والوصفات وقوائم التسوق من أجلك. *

- التسوق سهل مع ميزة قائمة التسوق لدينا ، والتي تعمل حتى في وضع عدم الاتصال. *

- القدرة على حفظ وصفاتك المفضلة منخفضة الكربوهيدرات والكيتو - كل ذلك في مكان واحد. *

- هذا التطبيق متاح باللغات الإنجليزية والسويدية والإسبانية.

* يتطلب عضوية دايت دكتور. لست عضوا بعد؟ قم بالتسجيل للحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها شهر واحد لتبدأ على الفور.

لماذا دكتور دايت؟

يعتبر موقع "دايت دكتور" هو الموقع رقم 1 في العالم الذي يحتوي على نظام كيتو ومنخفض الكربوهيدرات. هدفنا هو تمكين الناس في كل مكان لإحداث ثورة في صحتهم من خلال جعل نظام الكيتو منخفض الكربوهيدرات أمرًا بسيطًا.

كيتو صارم ، معتدل ، أو منخفض الكربوهيدرات - عليك أن تقرر! نقوم بالتخطيط حتى تتمكن من التركيز على الطهي والأكل والاستمتاع بالطعام اللذيذ والمغذي.

استخدم ملايين الأشخاص موقعنا لفقدان الوزن ، أو عكس مرض السكري من النوع 2 ، أو تطبيع ضغط الدم ، أو تغيير حياتهم للأفضل بطرق أخرى.

إذا كنت مهتمًا بالحمية منخفضة الكربوهيدرات أو الكيتو ، فسنساعدك في جعل رحلتك بسيطة وملهمة.

1000+ وصفات قليلة الكربوهيدرات وكيتو

وجبات إفطار سريعة ووجبات فطور وغداء فاخرة وأطباق شهية ووجبات خفيفة بسيطة وحلويات رائعة - كلها منخفضة الكربوهيدرات! ابحث عن أحد المكونات أو نوع الطبق ، أو تصفح الوصفات النباتية أو الخالية من منتجات الألبان ، أو ابحث في مجموعاتنا الموسمية للعثور على مفضلات جديدة. شراء البقالة سهل. ما عليك سوى إضافة جميع مكونات الوصفة إلى قائمة التسوق الخاصة بك.

أداة تخطيط الوجبات

مع عضوية دايت دكتور ، يمكنك الوصول الكامل إلى مجموعتنا المكونة من 130+ خطط وجبات كيتو ووجبات منخفضة الكربوهيدرات. لتوفير الوقت ، تتضمن معظم خطط وجباتنا عشاء الأمس كبقايا لتناول طعام الغداء في اليوم التالي. إذا كنت تمارس الصيام المتقطع ، يمكنك بسهولة إزالة وجبة واحدة أو أكثر. وإذا لم تعجبك إحدى الوصفات ، فيمكنك تبديل أي وجبة بوصفة أخرى - أو إنشاء خطة وجبات خاصة بك عن طريق الاختيار من بين أكثر من 1000 وصفة أخرى لدينا.

الاتصال

هل تريد الدعم والرفقة وأنت تشرع في تناول الطعام بطريقة منخفضة الكربوهيدرات؟ يمنحك مجتمعنا الخاضع للإشراف داخل التطبيق مكانًا آمنًا للتسكع مع الآخرين. لن تشعر أبدًا بالعزلة أو الوحدة. المساعدة والدعم والصداقة والتحفيز هي ببساطة نقرة واحدة.

الأدلة المرئية

كم عدد الكربوهيدرات في المكسرات المفضلة لديك؟ ما هي نسبة البروتين في صدور الدجاج أو قطعة السمك؟ يعد الحصول على مرجع سريع ودقيق أمرًا سهلاً من خلال أدلةنا المرئية الخاصة بعدد الكربوهيدرات ونسب البروتين لمجموعة متنوعة من الأطعمة الشائعة.

تتبع الوزن

مع كل دعمنا ووصفاتنا اللذيذة ، سترغب في تتبع تقدمك في إنقاص الوزن. نجعل الأمر سهلاً باستخدام أداة بسيطة لتتبع الوزن.

قم بتنزيل تطبيق Diet Doctor لتبدأ رحلتك الصحية اليوم بكل ما تحتاجه لخسارة الوزن وتحسين صحتك باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو كيتو.

شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية: https://www.dietdoctor.com/terms

مثلنا في الفيسبوك: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/

تابعنا على Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor