Diet Doctor — low-carb & keto

دستور العمل ها، برنامه های غذایی، راهنماها، ردیابی وزن، انجمن درون برنامه ای و موارد دیگر

آیا می خواهید سریعتر به اهداف کاهش وزن و سلامت خود برسید؟ برنامه دکتر رژیم غذایی را امتحان کنید!

آنچه برای موفقیت نیاز دارید به دست خواهید آورد:

- برنامه های غذایی شخصی شده: در مورد اهداف خود به ما بگویید، و ما یک برنامه غذایی سفارشی برای شما تهیه خواهیم کرد!*

- بیش از 1000 دستور العمل رایگان و خوشمزه با کربوهیدرات کم و کتو.

- بیش از 130 برنامه غذایی آزمایش شده توسط پزشک رژیم غذایی با دستور العمل ها و اطلاعات تغذیه ای که می توانید به آنها اعتماد کنید - با پشتیبانی کارشناسان برجسته جهان در مورد کربوهیدرات کم و کتو.

- شواهد راهنمایی و اطلاعات به طوری که پاسخ به سوالات شما یک کلیک دور است.

- راهنماهای بصری آسان برای استفاده، بنابراین می توانید تعداد کربوهیدرات و درصد پروتئین غذاهای رایج را بررسی کنید.

- یک انجمن پویا، حمایتی و درون برنامه ای، که توسط کارکنان Diet Doctor تعدیل می شود، که در آن می توانید سوالات خود را مطرح کنید، الهام بگیرید، مبارزات و پیروزی ها را به اشتراک بگذارید، و با دیگرانی که رژیم کم کربوهیدرات را انجام می دهند، معاشرت کنید.

- یک ابزار ساده برای ردیابی وزن برای نمودار پیشرفت شما.

- با برنامه ها و دستور العمل های غذایی، تعداد وعده های مورد نظر خود را انتخاب کنید و برنامه ریزی هفتگی، دستور العمل ها و لیست های خرید را برای شما انجام دهید.*

- با ویژگی لیست خرید ما که حتی به صورت آفلاین هم کار می کند، خرید آسان است.*

- امکان ذخیره دستور العمل های کم کربوهیدرات و کتو - همه در یک مکان.*

- این برنامه به زبان های انگلیسی، سوئدی و اسپانیایی موجود است.

* نیاز به عضویت دکتر رژیم غذایی. هنوز عضو نشده اید؟ برای شروع یک ماهه آزمایشی رایگان ثبت نام کنید.

چرا دکتر رژیم؟

Diet Doctor سایت شماره 1 کتو و کم کربوهیدرات در جهان است. هدف ما این است که مردم را در همه جا توانمند کنیم تا با ساده کردن کربوهیدرات کم و کتو، سلامت خود را متحول کنند.

کتو سخت، متوسط ​​یا لیبرال کربوهیدرات کم - شما تصمیم می گیرید! ما برنامه ریزی را انجام می دهیم تا بتوانید روی آشپزی، غذا خوردن و لذت بردن از غذاهای خوشمزه و مقوی تمرکز کنید.

میلیون‌ها نفر از سایت ما برای کاهش وزن، معکوس کردن دیابت نوع 2، عادی‌سازی فشار خون یا تغییر زندگی‌شان برای بهتر شدن از راه‌های دیگر استفاده کرده‌اند.

اگر به کربوهیدرات کم یا کتو علاقه دارید، ما به شما کمک می کنیم تا سفر شما را ساده و الهام بخش کنید.

1000+ دستور العمل های کم کربوهیدرات و کتو

صبحانه‌های سریع، برانچ‌های مجلل، غذاهای مقوی، میان‌وعده‌های ساده، و دسرهای فوق‌العاده - همه کم کربوهیدرات‌ها! یک ماده یا نوع غذا را جستجو کنید، دستور العمل های گیاهی یا بدون لبنیات را مرور کنید، یا در مجموعه های فصلی ما جستجو کنید تا موارد دلخواه جدید را پیدا کنید. خرید مواد غذایی آسان است. به سادگی تمام مواد اولیه دستور غذا را به لیست خرید خود اضافه کنید.

ابزار برنامه ریز غذا

با عضویت در Diet Doctor، به مجموعه ما از 130+ برنامه غذایی کتو و کم کربوهیدرات دسترسی کامل دارید. برای صرفه جویی در وقت شما، بیشتر برنامه های غذایی ما شامل شام دیروز به عنوان باقیمانده ناهار روز بعد است. اگر روزه متناوب را تمرین کنید، می توانید به راحتی یک یا چند وعده غذایی را حذف کنید. و اگر دستور غذا را دوست ندارید، می‌توانید هر وعده غذایی را با دستور دیگری عوض کنید - یا با انتخاب از بیش از 1000 دستور غذای دیگر، برنامه غذایی خود را ایجاد کنید.

اتصال

با شروع یک روش غذایی کم کربوهیدرات، حمایت و همراهی می خواهید؟ انجمن درون‌برنامه‌ای تعدیل‌شده ما مکانی امن برای معاشرت با دیگران در اختیار شما قرار می‌دهد. شما هرگز احساس انزوا یا تنهایی نخواهید کرد. کمک، حمایت، دوستی و انگیزه به سادگی یک ضربه دور هستند.

راهنماهای بصری

در آجیل مورد علاقه شما چند کربوهیدرات وجود دارد؟ درصد پروتئین آن سینه مرغ یا تکه ماهی چقدر است؟ دریافت یک مرجع سریع و دقیق با راهنمای بصری ما برای تعداد کربوهیدرات و درصد پروتئین طیف گسترده ای از غذاهای رایج آسان است.

ردیابی وزن

با تمام پشتیبانی و دستور العمل های خوشمزه ما، می خواهید پیشرفت کاهش وزن خود را دنبال کنید. ما با یک ابزار ساده ردیابی وزن کار را آسان می کنیم.

برنامه Diet Doctor را دانلود کنید تا از امروز سفر سلامتی خود را با همه چیزهایی که برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود با رژیم کم کربوهیدرات یا کتو نیاز دارید آغاز کنید.

شرایط استفاده و سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.dietdoctor.com/terms

ما را در فیس بوک لایک کنید: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/

ما را در اینستاگرام دنبال کنید: https://www.instagram.com/diet_doctor