Diet Doctor — low-carb & keto

Рецепты, планы питания, руководства, отслеживание веса, сообщество в приложении и многое другое

Хотите быстрее достичь своих целей по снижению веса и здоровью? Попробуйте приложение Diet Doctor!

Что вы получите все необходимое для успеха:

- Персонализированные планы питания: расскажите нам о своих целях, и мы составим для вас индивидуальный план питания! *

- Более 1000 бесплатных и вкусных рецептов с низким содержанием углеводов и кето.

- Более 130 диетических планов питания, проверенных врачами, с рецептами и информацией о питании, которым вы можете доверять, при поддержке ведущих мировых экспертов по низкоуглеводной и кето-диете.

- доказательства-советы и информация, чтобы ответы на ваши вопросы были на расстоянии одного клика.

- простые в использовании наглядные руководства, позволяющие проверить количество углеводов и процентное содержание белка в обычных продуктах питания.

- динамичное, поддерживающее сообщество в приложении, модерируемое персоналом Diet Doctor, где вы можете задавать вопросы, черпать вдохновение, рассказывать о борьбе и победах и тусоваться с другими, соблюдающими низкоуглеводную диету.

- простой в использовании инструмент для отслеживания веса, позволяющий отслеживать ваш прогресс.

- С помощью планов питания и рецептов выберите желаемое количество порций и составьте для вас еженедельное планирование, рецепты и списки покупок. *

- Делать покупки стало проще с нашей функцией списка покупок, которая работает даже в автономном режиме. *

- Возможность сохранять ваши любимые рецепты с низким содержанием углеводов и кето - все в одном месте. *

- Это приложение доступно на английском, шведском и испанском языках.

* Требуется членство в диетологе. Еще не участник? Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ пробную версию на один месяц, чтобы сразу приступить к работе.

Почему диетолог?

Diet Doctor - это сайт №1 в мире о кето и низкоуглеводной диете. Наша цель - дать людям повсюду возможность революционизировать свое здоровье, упростив низкоуглеводную и кето-диету.

Строгая кето, умеренная или либерально-низкоуглеводная - решать вам! Мы планируем, чтобы вы могли сосредоточиться на приготовлении, еде и наслаждении вкусной и питательной едой.

Миллионы людей использовали наш сайт, чтобы похудеть, обратить вспять диабет 2 типа, нормализовать кровяное давление или изменить свою жизнь к лучшему другими способами.

Если вы заинтересованы в низкоуглеводной или кето-диете, мы поможем сделать ваше путешествие простым и вдохновляющим.

1000+ РЕЦЕПТОВ С НИЗКИМ УГЛЕВАНИЕМ И КЕТО

Быстрые завтраки, роскошные бранчи, сытные блюда, простые закуски и великолепные десерты - все с низким содержанием углеводов! Найдите ингредиент или тип блюда, просмотрите вегетарианские рецепты или рецепты без молочных продуктов или загляните в наши сезонные коллекции, чтобы найти новые фавориты. Покупка продуктов - это просто. Просто добавьте все рецептурные ингредиенты в свой список покупок.

ИНСТРУМЕНТ ПЛАНИРОВАНИЯ ПИТАНИЯ

С членством в Diet Doctor вы получаете полный доступ к нашей коллекции из более чем 130 планов питания с низким содержанием углеводов и кето-диеты. Чтобы сэкономить ваше время, в большинство наших планов питания мы включаем вчерашний ужин в качестве остатков на обед на следующий день. Если вы практикуете периодическое голодание, вы легко можете отказаться от одного или нескольких приемов пищи. А если вам не нравится рецепт, вы можете заменить любое блюдо другим рецептом или создать свой собственный план питания, выбрав один из более чем 1000 наших рецептов.

СОЕДИНЯТЬ

Хотите поддержки и общения, когда вы переходите на низкоуглеводный способ питания? Наше модерируемое сообщество внутри приложений дает вам безопасное место для общения с другими. Вы никогда не почувствуете себя изолированным или одиноким. Помощь, поддержка, дружба и мотивация - на расстоянии одного касания.

ВИЗУАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЯЮЩИЕ

Сколько углеводов в ваших любимых орехах? Каков процент белка в куриной грудке или куске рыбы? С нашими наглядными руководствами по количеству углеводов и процентному содержанию белка в самых разных распространенных продуктах легко получить быстрый и точный справочник.

УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ

Благодаря нашей поддержке и вкусным рецептам вы захотите отслеживать свой прогресс в похудении. Мы упрощаем это с помощью простого инструмента отслеживания веса.

Загрузите приложение Diet Doctor, чтобы начать свое путешествие по здоровью сегодня со всем, что вам нужно, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье с помощью низкоуглеводной или кето-диеты.

Условия использования и политика конфиденциальности: https://www.dietdoctor.com/terms

Поставьте нам лайк на Facebook: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/

Следуйте за нами в Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor