Fitatu

مخطط الوجبات ونظام غذائي عداد السعرات الحرارية وتطبيق وصفات صحية لإنقاص الوزن

قم بتنزيل Fitatu Free Calorie Counter وقم بإنقاص الوزن مع أكثر من 10 مليون مستخدم راضٍ عن التخسيس في جميع أنحاء العالم!

ميزات تطبيق النظام الغذائي الرئيسية: عداد السعرات الحرارية ، آلة حاسبة الماكرو ، تعقب المياه ، مذكرات الطعام ، مخطط الوجبات ، تعقب فقدان الوزن ، تذكير بالماء ، وصفات صحية سهلة وغير ذلك الكثير في تطبيق واحد مجاني!

سيساعدك تطبيق Fitatu المجاني على تحقيق أهداف نظامك الغذائي والتخسيس واللياقة البدنية في 5 دقائق فقط يوميًا. ستفقد الوزن ، وتبني شخصية عضلية وتحسن صحتك. عن طريق قياس السعرات الحرارية والقيم الغذائية.

عداد السعرات الحرارية / يوميات الطعام (الميزة الرئيسية لـ Fitatu)

■ جديد: تبادل الكربوهيدرات - الآن مع Fitatu أصبح من السهل جدًا إنشاء نظام غذائي لمرضى السكر!

■ معلومات غذائية محددة (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات) ، ما مجموعه 39 من الفيتامينات والمكونات بما في ذلك أوميغا 3 وفيتامين ك وفيتامين ب 7 والألياف والصوديوم والكوليسترول والكافيين (آلة حاسبة كبيرة) - كل ذلك في يوميات طعام وسعرات حرارية واحدة ميزة العداد

■ قاعدة بيانات للوجبات والأطباق من المطاعم (مثل ماكدونالدز ، كنتاكي ، صب واي ، بيتزا هت)

■ تدابير مفيدة - على سبيل المثال التعبئة والتغليف ، قطعة ، زجاج ، حفنة ، شريحة ، وملعقة

■ أكبر قاعدة بيانات للوجبات والمنتجات الغذائية يديرها اختصاصيو التغذية (تتم إضافة 100000 وظيفة جديدة شهريًا).

■ أسهل طريقة لإضافة الأطعمة والمنتجات إلى دفتر يومياتك الغذائية (من خلال التنبؤ بما تأكله كثيرًا وبأي كمية)

قاعدة بيانات وصفات صحية سهلة

■ قاعدة بيانات وصفات طعام سهلة وصحية - يديرها اختصاصيو التغذية

■ دليل طبخ بسيط خطوة بخطوة بالصور

■ طهي الأطباق اللذيذة وانقاص الوزن!

الميزات الرئيسية الأخرى:

■ المنتجات الخاصة من سلاسل المتاجر (مثل Tesco و Asda و Morrisons و Sainsbury و Lidl).

■ ماسح الباركود

■ هدف السعرات الحرارية مع القيمة الحرارية الآلية وحساب نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات (أو أدخل القيم الخاصة بك - حاسبة الماكرو)

■ أهدافك اليومية (خيار تحديد السعرات الحرارية والبروتينات والدهون وأهداف الكربوهيدرات المخصصة)

■ احسب الطلب المناسب على السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين في عداد السعرات الحرارية

■ مخطط وجبات - حتى 6 وجبات يوميًا

■ أطباقك ووجباتك المخصصة

■ مراقبة استهلاك أي عنصر غذائي في الفترة المختارة

■ ملخص السعرات الحرارية والتغذية لليوم والأسبوع والشهر (عداد السعرات الحرارية)

■ قائمة التسوق لمخطط الوجبات

■ شرب الماء مع تذكير الماء ومتعقب المياه

■ أوقات الوجبات مع خيار تذكير الوجبات (صيام سهل)

■ الوضع المظلم

تكاملات اللياقة البدنية:

■ تنزيل البيانات من تطبيقات Google Fit و Garmin Connect و Fitbit و Samsung Health و Strava

■ استيراد البيانات من تطبيقات adidas التي تعمل بواسطة Runtastic و MiFit باستخدام تطبيق Google Fit (يلزم تكوين الاتصال)

■ استيراد بيانات الوزن من Fitatu إلى Google Fit

قم بتنزيل Fitatu Free Calorie Counter الآن لفقدان الوزن (أو زيادة الوزن) باستخدام حاسبة الماكرو ، ومذكرات الطعام ، وخطة النظام الغذائي ، ومخطط الوجبات ، ومتعقب فقدان الوزن ، ومتعقب المياه ، والوصفات الصحية السهلة وغير ذلك الكثير في تطبيق نظام غذائي مجاني واحد!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy

https://www.fitatu.com/ar/regulations